NU gelukkig zijn
photo credit: Pink Sherbet Photography
Had ik maar….. dan zou ik…..
Was ik maar meer….. dan zou ik…..
Als ik maar eenmaal….. dan heb ik…..
Betrap jij jezelf ook wel eens op dat soort gedachten? Op zich is er niks mis met fantaseren. Dat kan je inspireren en op goede, creatieve ideeën brengen. Het kan je dromen aanwakkeren en ervoor zorgen dat je daar ook echt mee aan de slag gaat.
Maar je kunt jezelf ook dwarszitten door in een fantasie te leven waarin je je geluk voor je uitschuift.
Als je denkt dat je pas gelukkig kunt zijn als je een eigen huis hebt gekocht, zoveel geld op de bank hebt staan of je droombaan hebt gevonden, dan ben je aan het wachten tot er iets gebeurt.
Je bent je geluk aan het uitstellen, maar doet er weinig aan om het waar te maken.
Maar hoe kan je nu al gelukkig zijn terwijl je omstandigheden nog niet ideaal zijn?
Dit is een hele cruciale vraag. Want wat zijn ideale omstandigheden? Wie zegt je dat je gelukkig zult zijn als die droombaan er is, of de perfecte partner? De kans is groot dat er dan wel weer iets anders is waar je ontevreden over bent.
De oplossing zit er in door voor jezelf na te gaan wat jij verwacht te ervaren als je fantasie in vervulling is gegaan.
Hoe voelt het als je wens werkelijkheid is geworden? Hoe ervaar je dan je leven? Wat brengt het uitkomen van je wens jou?
Ga er even voor zitten en denk eens na op welke dingen jij allemaal zit te wachten voor je helemaal gelukkig kunt zijn.
Schrijf ze allemaal op. Ga vervolgens per wens na hoe het voelt als die werkelijkheid is geworden. Wat brengt je dat? Vrijheid, energie, blijdschap, ontspanning, het gevoel dat je ertoe doet?
Kies 3 gevoelens uit die je graag nu wilt ervaren.
Kijk per gevoel wat je op dit moment kunt doen om dat gevoel meer te ervaren. Wat geeft jou nu bijvoorbeeld al meer een gevoel van vrijheid? Je mening geven, grenzen stellen, nee zeggen als je daar zin in hebt?
Maak een lijstje met alle dingen die je kunt doen om je vrijer te voelen.
Schrijf per gevoel alle dingen op die je kunt doen om dat meer te ervaren.
Kies daar 3 dingen uit die je vanaf nu elke dag in praktijk gaat brengen.
Begin daar eens mee, en ga dan na of je de vervulling van je wens nog steeds zo belangrijk vindt.
Zo ja, doe er dan alles aan dat in je mogelijkheden ligt om die wens waar te maken.
Maar misschien blijkt dat je nu al alles hebt ontvangen wat je hoopte dat de vervulling van je wens je zou brengen.
Laat je mening horen