Wat wil je?
photo credit: singsing_sky
Houd je aandacht steeds gericht op wat je WEL wilt, en niet op wat je NIET wilt.
Wat je aandacht geeft, groeit. Steeds je aandacht geven aan wat je niet wilt leidt enorm af van de dingen die je wel wilt – en zorgt ervoor dat die dingen net buiten je bereik blijven.
Steeds bezig zijn met alles dat mis zou kunnen gaan of kan mislukken, zorgt ervoor dat je de kans dat iets daadwerkelijk mislukt aanzienlijk vergroot.
Piekeren en je zorgen maken kost enorm veel energie. Al die negatieve aandacht die je aan je wens of doel geeft kan ook tot gevolg hebben dat je gaat twijfelen over hoe graag je iets nou echt wilt.
Zonde! Want als je iets graag wilt, waarom zou je dat jezelf dan niet gewoon gunnen? Of op zijn minst een poging wagen om het voor elkaar te krijgen?
Breng je focus dus steeds weer terug bij alles dat je graag wilt. En wat het je oplevert als je dat bereikt hebt.
Want waarom wil je die andere baan? Waarom wil je dat moeilijke gesprek aangaan? Waarom wil je iets doen waar je eigenlijk tegenop ziet? Wat levert je het op om dat te doen?
Als je daar over nadenkt, kun je weer voelen waar je het allemaal voor doet. Wil je werk dat je meer uitdaging geeft? Een gesprek aangaan om je grenzen aan te geven zodat er meer rekening met je gehouden wordt? Je vrij voelen, onbezorgd, vol leven?
Wat het ook is, geef aandacht aan DAT gevoel. En zet van daaruit vervolgens de stappen die je te zetten hebt om je doel te bereiken.
Want het is stukken constructiever om je aandacht te houden bij waar je het allemaal voor doet, dan bij waar je het allemaal voor zou laten.
Laat je mening horen