Uit comfortzone stappen
photo credit: madmoiselle lavender❤
Om te groeien en jezelf te ontwikkelen zul je regelmatig uit je comfortzone moeten stappen – iets doen dat je niet eerder hebt gedaan of gedurfd.
Dat is ook meteen de reden waarom we dat vaak liever niet doen. Je weet wat je hebt maar niet wat je krijgt, is maar een van de vele (drog)redenen die ervoor zorgen dat je blijft zitten waar je zit.
Maar je hoeft niet meteen in het diepe te springen en het allerengste te doen dat je maar kunt bedenken.
Het is zelfs beter om met kleine stapjes te beginnen. Daarmee houd je het voor jezelf overzichtelijk, durf je het aan en doe je het dus ook. En door af en toe dingen te doen die je eng vindt, rek je je grenzen op waardoor je speelruimte vele malen groter wordt.
Daarmee vergroot je je kracht, en je vermogen om je leven zo in te richten als jij het graag wilt. Alle reden dus om toch maar uit je comfortzone te komen!
Om klein te beginnen, kan je de komende week elke dag iets doen dat je nog niet eerder hebt gedaan.
Dat hoeven helemaal geen enge dingen te zijn. Maak een gerecht dat je nog niet eerder at; neem een nieuwe route naar je werk; spreek zomaar eens een onbekende aan als je dat normaal gesproken nooit doet; koop een tijdschrift dat je nog niet kent en lees het helemaal door… De mogelijkheden zijn eindeloos.
Door elke dag iets te doen dat je nog niet eerder deed, wen je jezelf eraan om uit je automatische gedrag te stappen.
Het kan voordelen hebben om dingen op de automatische piloot te doen. Maar het kan er ook voor zorgen dat je vastroest en in een sleur terecht komt. En als je iets in je leven of je werk wilt veranderen, ontwikkelen of verbeteren (en wie wil dat nou eigenlijk niet?), zul je vroeg of laat toch nieuwe stappen moeten zetten.
De kans is groot dat je, als je elke dag iets nieuws of anders doet, volgende week om deze tijd al meer ruimte in jezelf voelt dan op dit moment.
Je ervaart dan ook hoe leuk het is om uit je gewone sleur te stappen. En wie weet wat je dan wel durft te doen waar je nu nog tegenop ziet…..
Een reactie op “Uit comfortzone stappen”
23 oktober 2009 om 15:41
En uit je comfort zone stappen geeft ook nog eens ontzettend veel energie en een gevoel van trots zijn op jezelf! Leuk om mee te spelen in je dagelijkse leven.
Laat je mening horen