Hoe kan je je intuïtie ontwikkelen?
photo credit: nflorence2012
Voor veel van mijn klanten is het luisteren en handelen naar hun intuïtie een belangrijk thema.
Het is een thema dat logischerwijs verbonden is met ontdekken wat je echt ten diepste wilt. Je intuïtie wijst je de weg, geeft je raad, laat zien welke weg voor jou de juiste is.
Alle antwoorden die je zoekt liggen in jezelf verscholen, maar hoe maak je daar weer contact mee? Je intuïtie is daar een onmisbaar hulpmiddel in.
Soms kan je echter ook twijfelen aan de juistheid van je intuïtie : klopt het wel altijd?
Het antwoord is ja. Ja, het klopt altijd. Soms wordt iets echter ten onrechte aan intuïtie toegeschreven terwijl het dat niet is.
Intuïtie is iets anders dan ergens een gevoel over hebben.
Intuïtie is een diep, innerlijk weten. Je kunt het voelen in je lijf, als je jezelf daar een beetje in oefent. Het wordt niet voor niets ook wel een onderbuikgevoel genoemd. Dat is precies waar je het kunt voelen. Er is geen enkele twijfel mogelijk.
Als je al ergens over twijfelt, dan is het over hoe je kunt handelen naar dat wat je weet.
Ergens een gevoel over hebben is oppervlakkiger en laat ruimte voor twijfel.
Een dergelijk gevoel bevindt zich meer aan de oppervlakte en kan worden beïnvloed door allerlei gedachten, oordelen, twijfels en angsten.
Een vaag gevoel kan je soms wel, en soms niet in de juiste richting sturen. Maar het voelt anders dan het echte diepe zeker weten van de intuïtie.
Hoe duidelijker je dat onderscheid weet te voelen, hoe beter je van je intuïtie gebruik kunt maken.
De onderstaande tips kunnen je helpen om dit te herkennen en je intuïtie meer te ontwikkelen.
1) Ga voor jezelf na welke 3 keuzes tot nu toe de allerbeste zijn geweest in je leven.
Hoe wist je dat dit de juiste keuze was? Heeft je intuïtie daar een rol in gespeeld? Ga na hoe het voelde, hoe het komt dat je het zo zeker wist.
Een hele goede keuze voor mij bijvoorbeeld was mijn besluit om mijn baan op te zeggen en voor mezelf te beginnen.
Ik voelde het in mijn buik, het voelde alsof er iets uit de knoop ging. Het voelde warm, zeker, en volkomen rustig. Volkomen ontspannen. Ook voelde het spannend, omdat ik niet wist waar deze stap me zou gaan brengen. Maar er was geen enkele twijfel dat deze stap de juiste was.
Waaraan kan jij herkennen dat een beslissing helemaal klopt?
2) Welke 3 beslissingen heb jij genomen die juist niet goed waren?
Wat had je eigenlijk moeten doen? Wist je dat van tevoren ook? Welke signalen heb je genegeerd? En hoe heb je jezelf zover gekregen om het ene te weten en toch het andere te doen?
Door dit voor jezelf te na te gaan kan je zien wat voor jou lastige momenten zijn om naar je intuïtie te luisteren. Wanneer ben je geneigd om daar niet naar te luisteren? Als je niet weet wat je dan precies moet doen? Of als je dat wel weet maar niet durft?
Als je dit weet, kan je daar een volgende keer bewuster op letten. Dat vergroot de kans dat je beter naar je intuïtie luistert en dus betere beslissingen neemt.
3) Houd een klein dagboekje bij waarin je al je ingevingen opschrijft.
Je intuïtie is altijd aan het werk, of je je daar nu bewust van bent of niet. Soms is het heel duidelijk, als je gewoon weet wat in een bepaalde situatie de juiste keuze is bijvoorbeeld.
Maar soms zijn het gewoon rare flitsen die eigenlijk weinig betekenis hebben of waar je weinig mee kan.
Je loopt vast naar de telefoon omdat je aanvoelt dat die bijna overgaat. Je hebt een voorgevoel dat iemand jou gaat bellen en dat gebeurt.
Schrijf al die invallen die je hebt eens op. En zet er later bij of ze wel of niet klopten. Door meer en bewuster naar dit soort ingevingen te kijken, ga je steeds meer openstaan voor je intuïtie.
Hoe meer je naar je intuïtie luistert, hoe eenvoudiger het wordt om te ontdekken wat echt bij jou past en goed voor je is.
Ook het nemen van goede beslissingen wordt steeds makkelijker. Ernaar handelen kan nog wel eens lastig zijn. Maar over de juistheid van je keuzes hoef je dan niet meer zo twijfelen.
Laat je mening horen