Reacties op: Stress verminderen

Door: Brigitte van Tuijl

Brigitte van Tuijl — Mon, 11 May 2009 11:36:35 +0000

Ja, het gaat inderdaad om een proactieve houding. En gelukkig kan is proactief zijn een vaardigheid die je aan kunt leren / scherpen.
Dank je wel voor je reactie!

Door: Sean Jansen

Sean Jansen — Mon, 11 May 2009 11:32:04 +0000

Ik bekijk eerst idd of het obstakel echt een obstakel is.
Daarna accepteer ik de (situatie) en ga op zoek naar de gevolgen daarvan.

Ik laat een ander de situatie bekijken ivm mijn eigen mogelijke blinde vlekken.

En als het niet anders is, dan is het niet anders.

Meestal begin ik dan met de nieuwe view op de situatie als hoe die er dan op dat moment uitziet.

Heel veel heeft ook met een proactieve houding te maken vind ik.

Door: Brigitte van Tuijl

Brigitte van Tuijl — Mon, 11 May 2009 11:07:51 +0000

Dank je wel Kristel! Ja, inderdaad, dit is het idee achter RET. Daar laat ik me, net als door NLP, erg door inspireren. Het spreekt mij persoonlijk erg aan en werkt ook goed voor mij – en mijn klanten natuurlijk.

Leuk dat jij het ook vaak gebruikt.

Door: Kristel Eshuis

Kristel Eshuis — Mon, 11 May 2009 11:03:30 +0000

Mooi beschreven weer Brigitte!

Wat je eigenlijk beschrijft is dus het idee achter de RET (Rationele Effectiviteitstraining). Niet de gebeurtenis roept een bepaald gevoel bij je op maar je eigen gedachten over die gebeurtenis.

Ik gebruik die methode vaak in mijn coaching. Gewoon, omdat het een nuchtere en praktische methode is die je dingen snel in een ander perspectief kan laten zien.

Jouw uitspraak “Daar heb ik iets slims op bedacht in de toekomst” past daar dan ook prima bij.