Motiveer jezelf
photo credit: HikingArtist.com
Hoe gemotiveerder je bent, hoe groter je kans op succes – op welk terrein dan ook.
Wat je ook onderneemt of nastreeft, je zult altijd te maken krijgen met tegenslagen of teleurstellingen. Dingen lopen anders dan je had verwacht of gehoopt of lijken soms zelfs helemaal te mislukken.
Juist op die momenten is het heel belangrijk om je motivatie niet te verliezen.
Als je die verliest, is de kans dat je opgeeft heel groot. En dat zou zonde zijn! Want wat je ook wilt bereiken: doorzetten hoort erbij. En dat gaat makkelijker als je gemotiveerd bent om te veranderen.
Deze 3 tips helpen om jezelf te motiveren:
1) Beloon je inspanning
Het kan soms wel even duren voor je doel is bereikt. Tot die tijd is niet altijd even duidelijk hoe ver je op weg bent. Of hoe lang het nog duurt voor je ‘er’ bent (waar ‘er’ dan ook precies is).
Door jezelf tussentijds te belonen voor de inspanningen die je hebt verricht, vergroot je je motivatie enorm. Waarmee beloon jij jezelf als je over 2 maanden nog steeds goed bezig bent met het bereiken van je doel?
2) Geniet van wat je nu al hebt
Bezig zijn met het bereiken van een doel betekent ook: geconfronteerd worden met wat er nu nog niét is. Voorlopig zit je nog vast aan die baan waar je niet gelukkig mee bent.
Om te voorkomen dat je alleen maar bezig bent met wat je nog niet hebt, is het goed om stil te staan bij wat je wel hebt. Met welke dingen in je leven kan jij nu al heel blij en gelukkig zijn? Maak een lijstje en schrijf minstens 25 dingen op om blij mee of dankbaar voor te zijn.
3) Zorg voor voldoende inspiratie
Zoek mensen die je inspireren vaker op. Lees boeken en tijdschriften die je inspireren. Luister naar muziek die je inspireert. Zet een inspirerende tekst, citaat of foto op je bureau of werkplek. Vind een voorwerp dat jouw einddoel symboliseert en zet dat ergens waar je het regelmatig ziet.
Op welk vlak kan jij wel wat extra motivatie gebruiken?
Welk doel, voornemen of gewenst resultaat is de laatste tijd een beetje aan het verwateren?
Ga na of je dit doel nog steeds wilt bereiken. Zo ja, besluit dan dat je de noodzakelijke stappen vanaf nu weer gaat zetten. De eerste stap: het vergroten van je motivatie. Voer bovenstaande stappen in de genoemde volgorde uit.
Succes!
Laat je mening horen