Weg met perfectionisme
Perfectionisme lijkt een goede eigenschap.
Zolang het betekent dat je ernaar streeft om je werk zo goed mogelijk te doen, is het dat natuurlijk ook. Maar in de praktijk zie ik dat perfectionisme vaak in de weg zit. Het kan ervoor zorgen dat je ergens niet aan begint uit angst om iets niet goed genoeg te doen.
Het kan er ook voor zorgen dat je iets niet afmaakt, omdat je de lat onhaalbaar hoog legt. In die gevallen zit perfectionisme je alleen maar in de weg.
Hoewel….het is niet altijd perfectionisme waar je last van hebt.
Op de momenten waarop perfectionisme je in de weg zit, is er vaak iets anders aan de hand. Het klinkt in die gevallen meestal beter om te zeggen dat je perfectionist bent dan om de echte reden te benoemen.
Maar als je niet kijkt naar wat er écht aan de hand is, kan je het ook niet oplossen. Een goede reden dus om er wat beter naar te kijken.
Hieronder vind je 3 dingen die zich kunnen vermommen als perfectionisme:
1) Ben je perfectionist of gewoon onzeker?
Om iets dat perfect is te kunnen herkennen, moet je allereerst weten wanneer iets perfect ís. Weet je dat? Herken jij het wanneer jij zelf iets perfect hebt gedaan? Of is perfectionisme bij jou een andere term voor onzekerheid? Is wat je doet eigenlijk nooit goed genoeg?
2) Ben je perfectionist of bang om te falen?
Op een bepaald punt zul je moeten bepalen wanneer iets ‘af’ is. Dat is het moment waarop je met je werk naar buiten treedt, in welke vorm dan ook. Durf je dat? Of vind je dat veel te eng?
Door net te doen alsof je perfectionistisch bent kan je het moment waarop iets af is voor je uit blijven schuiven. En in het ergste geval komt het nooit af.
3) Ben je perfectionist of stiekem een beetje lui?
Perfectionisme is ook een mooi excuus om ergens niet aan te beginnen. Ach ja, het is toch nooit goed genoeg….het is toch nooit af….dan kan ik er maar beter niet aan beginnen.
In al deze gevallen verstopt zich iets anders achter je perfectionisme.
En in al deze gevallen belemmer je jezelf daarmee. Zonde! Je houdt jezelf er klein mee, en geeft jezelf niet eens de kans om ergens goed in te zijn. Of ergens goed in te worden.
Is er iets waar jij niet aan begint omdat je bang bent dat het niet goed genoeg is?
Is er iets dat jij niet afmaakt omdat het niet aan je maatstaven voldoet? Ga eens na of een van bovenstaande redenen daarvan de oorzaak is. De echte reden om iets wel of niet te doen onder ogen zien is soms al genoeg om weer verder te kunnen.
Als dat niet helpt, vraag je dan af waarom je naar perfectie streeft. Wat is daar zo belangrijk aan? Waarom mogen anderen wel fouten maken en jij niet?
Doe wat je doet zo goed als je kunt. Meer is niet nodig. Dan is het altijd goed genoeg.
Ook als het niet perfect is ;)
Laat je mening horen