Trouw aan jezelf
photo credit: Photonoumi
Een thema dat ik vaak bij klanten tegenkom, is luisteren naar jezelf en trouw zijn aan jezelf.
Niet naar jezelf luisteren zorgt ervoor dat je wegraakt van de dingen die voor jou wezenlijk en belangrijk zijn. En dat zorgt er weer voor dat het lastig is om te kunnen zien wat echt bij je past, ook op werkgebied.
Wel naar jezelf luisteren zorgt ervoor dat je steeds verbonden bent met wat voor jou van wezenlijk belang is. Met jouw eigen innerlijke wijsheid.
Maar hoe doe je dat dan, trouw zijn aan jezelf?
Dat is vaak makkelijker gezegd dan gedaan. Maar het is beslist mogelijk om te doen. Het is niet iets dat je van nature wel of niet kan. De een kan het uit zichzelf misschien wat beter dan de ander.
Maar verder is het gewoon een vaardigheid die je aan kunt scherpen en kunt oefenen. Dat kan je op verschillende manieren doen, en in dit artikel laat ik je één mogelijkheid zien.
Trouw zijn aan jezelf kan je bijvoorbeeld op deze manier doen:
Kijk naar de verschillende gebieden in je leven (werk, relatie, vrije tijd etc.) en ga na welke waarden daarin voor jou belangrijk zijn. Vind je het belangrijk om een goede ouder voor je kinderen te zijn? Wil je een betrouwbare medewerker zijn? Of een betrokken leidinggevende met aandacht voor haar medewerkers?
Kijk vervolgens hoe jij in je gedrag kunt tonen dat je dit belangrijk vindt.
Bijvoorbeeld: door een half uur per dag met je kinderen te spelen. Door op tijd op je werk te zijn en je altijd aan je woord te houden. Door regelmatig tijd vrij te maken om met je medewerkers over iets anders dan alleen maar werk te praten.
Stel uit alle dingen die je verzint een lijst op van 3 dingen die dagelijks kunt doen, thuis en/of op het werk.
En houd je daar vervolgens aan.
Zo simpel als dit klinkt is het deze keer ook.
Je bent trouw aan jezelf en hebt tegelijkertijd voor jezelf vastgesteld op welke manier jij in het leven wilt staan, naar welke waarden jij wilt leven.
Een goede manier om trouw te zijn aan jezelf, en je voor anderen tot een betrouwbaar mens te maken.
“Blijf onder alle omstandigheden trouw aan je innerlijke zelf.”
Deng Ming Dao
(en dat is alweer een stapje moeilijker;) )
Laat je mening horen