Brigitte van Tuijl

photo credit: cygnus921

Er zijn natuurlijk wel meer dan 3 factoren die een rol spelen in het bereiken van wat je wilt.

Maar als je om te beginnen de onderstaande tips in praktijk brengt, ben je al een heel eind op weg:

1) STEL EEN DUIDELIJK OMSCHREVEN DOEL.

Het stellen van een doel geeft je een heldere focus. Het geeft je handvatten om een actieplan te maken. Bovendien helpt het om beslissingen te nemen.

Je kunt uit zoveel dingen kiezen dat je soms door de bomen het bos niet meer ziet.

Als je gaat winkelen met het idee dat je iets nieuws wilt kopen, kan je lang ronddwalen zonder iets te vinden. Waar begin je? Waar vind je aanbiedingen? Naar welke winkel kan je het beste toegaan?

Als je gaat winkelen met het voornemen nieuwe hardloopschoenen te kopen, weet je meteen naar welke winkels je kunt gaan. En kun je gericht op zoek gaan naar aanbiedingen.

Als je een doel stelt is het makkelijker om keuzes te maken.

Dat is ook uit onderzoek gebleken. Aan studenten werd gevraagd om een keuze te maken uit verschillende Amerikaanse universiteiten waar ze zogenaamd een halfjaar zouden gaan studeren.

Aan één groep werd gevraagd om eerst te bedenken wat ze in dat half jaar wilden bereiken. Die groep had veel minder moeite om te kiezen dan de andere groep, die zomaar in het wilde weg een keuze moest maken. Want wat zijn dan je criteria? Waar selecteer je op?

Hoe minder je weet waar je naar op weg bent, hoe langer je blijft twijfelen.

2) ZET DE JUISTE STAP MET DE JUISTE INTENTIE

Zonder actie te ondernemen gebeurt er helemaal niets. Op de bank zitten wensen dat iemand aan komt bellen om jou je ideale baan aan te bieden levert weinig op. Behalve misschien een doorgezakte bank ;)

Maar het is wel belangrijk om de juiste actie te ondernemen. Een open deur, maar toch het vermelden waard. De ene actie is zinvoller dan de andere. En aangezien je tijd doorgaans beperkt is, loont het om goed na te gaan welke actie waarschijnlijk tot het beste resultaat zal leiden.

Ook de manier waarop je actie onderneemt is belangrijk.

De intentie van waaruit je handelt is van grote invloed op het uiteindelijke resultaat. Neem, voordat je ook maar iéts onderneemt, de tijd om rustig te worden.

Focus op het positieve gevoel dat je krijgt als je doel bereikt is. Zodra je je licht en vrolijk voelt, ga je aan de slag.

Als je dat doet maakt het een wereld van verschil.

De intentie achter je actie reist onzichtbaar met die handeling mee. Dat klinkt misschien wat zweverig en dat is het ook ;) Maar ook als je dit niet gelooft loont het nog steeds om vanuit een positief gevoel te handelen. Het is ten eerste leuker en vergroot ten tweede de kans op goede en creatieve ideeën.

3) CREËER EEN ZO DUIDELIJK MOGELIJK BEELD VAN JOUW GEWENSTE SITUATIE.

Dit gaat nog een stapje verder dan alleen het stellen van een doel. Bedenk ook hoe het voelt als je jouw doel hebt bereikt. Wat heb je dan wel dat je nu niet hebt? Wat voel je dan wel dat je nu niet voelt? Wat mis je nu het allermeest en hoe zou het zijn om dat straks wel te hebben?

Door je aandacht te vestigen op alles wat het bereiken van je doel je oplevert, sleep je jezelf door lastige momenten heen.

Want die komen er, gegarandeerd! Er gaan momenten komen dat het moeilijk is, dat je geen zin meer hebt en dat het net lijkt of je geen voortgang ziet.

Op die momenten lijkt je huidige situatie opeens veel minder vervelend te zijn.

Die collega’s vallen eigenlijk wel mee. En dat je onder je niveau werkt, ach, je kan je werk in elk geval met gemak aan.

Het helpt om je dan te kunnen focussen op alle positieve dingen die de nieuwe situatie je op gaat leveren. Doordat je scherp ziet waar je het allemaal voor doet, kan je met hernieuwde energie verder gaan met al die dingen die je misschien maar eng of lastig vindt.

TOT SLOT NOG EEN BONUSTIP: STEL JE DOEL NIET TE KLEIN!

Wie kleine doelen stelt ziet minder kansen. Het doel dat je stelt moet je uitnodigen om in beweging te komen. Het moet je het gevoel geven dat je dit doel meer dan wat ook wilt bereiken.

Het moet je daarnaast een klein beetje angst aanjagen en vragen oproepen: kan ik dit wel? Zou ik dit echt durven? Zou het echt mogelijk zijn om dit te bereiken?

Een doel dat spannend en fantastisch tegelijkertijd is blijft je uitnodigen om ermee bezig te blijven.

Een absolute voorwaarde is natuurlijk dat je een positief beeld kunt schetsen van dat wat je wél wilt. Alleen weten wat je niet wilt is niet voldoende. Als je dat nog niet goed genoeg weet, is het zaak daar als eerste aandacht aan te besteden.

In dat geval loont het om mee te doen met het eerstvolgende groepsprogramma, Ontdek wat je écht wilt!

Je reactie op dit artikel  is van harte welkom! Je kunt deze hieronder plaatsen.