De trouwe lezers van mijn e-zine weten het al: ik sla een nieuwe richting in met mijn werk.

De afgelopen 8 jaar richtte ik me in op mensen die wisten welk werk ze niet meer wilden, maar geen idee hadden hoe hun ideale werk er dan wél uitzag.

De nieuwe focus in mijn werk is daar een logisch vervolg op maar….

ik ga me NIET meer richten op het ontdekken welk werk wezenlijk bij je past.

Wat ik dan wel ga doen en hoe mijn unieke insteek en aanpak eruit zien: daarover lees je binnenkort meer.

Om volledig ruimte te maken voor deze nieuwe fase in mijn werk, laat ik de komende tijd de laatste activiteiten los die nog te maken hebben met het ontdekken wat je wilt in je werk.

Meedoen aan De 7 sleutels naar werk dat bij je past is dus de aller-aller-állerlaatste mogelijkheid om bij mij een programma te volgen waarin je ontdekt welk werk wezenlijk bij je past.

Alle andere programma’s en diensten waarin je ontdekt wat je wilt met je werk heb ik de afgelopen maanden al afgerond en losgelaten.

Loslaten is noodzakelijk om ruimte te maken voor verandering en transformatie.

De tips in het onderstaande artikel helpen jou ook om los te laten zodat je ruimte kunt creëren voor iets nieuws.

Loslaten: zo maak je ruimte voor verandering

Verandering heeft ruimte nodig. Je kunt niet én iets nieuws beginnen, én alles houden zoals het was.

Vaak moet je al dingen loslaten nog voordat je enig idee hebt hoe het nieuwe eruit zal zien.

Dat is soms lastig. Want waar begin je? Wat moet je loslaten en hoe doe je dat?

De volgende tips helpen je op weg:

1. spullen loslaten

Ruimte in je huis geeft ruimte in je hoofd. Je hoeft natuurlijk niet alles in één keer te doen. Begin klein: met een kamer of een kast of een plank in een kast. Werk van daaruit verder.

Doe weg wat kapot is of wat je nooit meer gebruikt. Stop alle dingen waar je moeilijk afstand van kan doen in een doos en zet die afgesloten weg.

Merk je de komende tijd dat je iets mist? Dan haal je het eruit en mag het (voorlopig) nog blijven.

Heb je over een half jaar geen idee meer wat er eigenlijk in die doos zit? Dan kan je blijkbaar prima zonder.

2. gedrag loslaten

Iedereen heeft wel eens last van gedrag waarmee je jezelf saboteert of op zijn minst in de weg zit.

Gedrag dat ervoor zorgt dat je in je oude vertrouwde comfortzone blijft (ook als dat betekent dat je daardoor blijft hangen in een situatie die je niet meer wilt).

Ga voor jezelf eens na of en zo ja met welk gedrag jij jezelf in de weg zit. Welk gedrag staat een positieve verandering van jouw situatie in de weg?

Wees heel eerlijk. Met jezelf voor de gek houden schiet je niks op. Pas als je ziet waarmee je het jezelf moeilijk maakt kan je ermee ophouden.

3. gedachten loslaten

Dit is de moeilijkste tip, maar de belangrijkste van allemaal. Met je gedachten en overtuigingen zit je jezelf het allermeest in de weg.

Het transformeren van belemmerende overtuigingen is noodzakelijk om je doelen te kunnen bereiken.
(Om die reden heb ik aan het programma De 7 sleutels naar werk dat bij je past een extra teleseminar toegevoegd dat volledig aan dit thema is gewijd.)

Stel je voor dat je geen enkele twijfel aan jezelf, je capaciteiten, eigenwaarde, talenten, lef, mogelijkheden, vermogen om te gaan met lastige situaties, etc. etc. zou hebben.

Wat zou je dan allemaal doen (of laten)? Zou je leven er dan zo uitzien als nu of deed je dan iets heel anders omdat je veel meer durfde?

Zou je nog steeds die knoop niet doorhakken of die stap niet zetten of had je dat dan allang gedaan?

Het zijn vaak dit soort gedachten die je enorm in de weg zitten:

• dat kan ik vast niet;
• dat is voor mij niet weggelegd;
• dat ben ik niet waard;
• dat durf ik niet;
• daar ben ik te oud voor;
• daar ben ik te jong voor;
• daar heb ik geen tijd voor;
• daar ben ik niet goed genoeg voor;
• dat gaat me toch niet lukken;
• ….

Ik durf te wedden dat je er minstens één herkent die je met enige regelmaat tegenkomt.

Maar dan…hoe kom je er vanaf?

Wat helpt is om je te realiseren dat het hebben van een gedachte één ding is. Welke conclusie je op basis daarvan trekt en hoe je vervolgens handelt is weer iets anders.

Stel dat je denkt: dat kan ik vast niet. Dan kan je natuurlijk de conclusie trekken dat je iets dus maar niet doet.

Je kunt echter ook bedenken dat je het gewoon probeert en dan wel ziet waar je uitkomt.

Als je iets eng vindt kun je besluiten het niet te doen. Maar je kunt óók tot de conclusie komen dat je iets eng vindt maar het toch doet.

Iets loslaten levert ALTIJD iets nieuws of iets anders op.

Het verruimt je blik, je mogelijkheden en je horizon. En wie weet welke schitterende nieuwe dingen dan op je pad kunnen komen….

*************
Je reactie op dit artikel is natuurlijk weer van harte welkom! Je kunt deze hieronder plaatsen.

*************
Verlang jij naar een verandering van je werk? Werk dat je energie, plezier, voldoening en een goed inkomen geeft?
Werk waarin wie je bent, wat je kunt, waarom je hier bent en wat je het allerliefste doet samenkomen?

Doe dan mee aan De 7 sleutels naar werk dat bij je past.

Je ontdekt hoe jouw ideale werk eruit ziet en maakt een concreet plan om dat te vinden.

Dit is het ALLERLAATSTE programma dat ik geef waarin je ontdekt welk werk bij je past.

Instappen kan nog maar een paar dagen, tot en met vrijdag 30 september 0.00 uur.

Wacht dus niet te lang met aanmelden als je mee wilt doen…

Lees hier alles over het programma en wat het je allemaal oplevert om mee te doen.

Dit is hoe een van de deelnemers het programma heeft ervaren:

“Het allerbelangrijkste wat het me heeft opgeleverd is dat ik ontdekt heb welke dingen echt belangrijk voor me zijn en bij me passen, zowel in mijn werk als daarbuiten.

Daarnaast heeft het me het vertrouwen gegeven dat ik ook echt werk kan vinden dat daar helemaal bij aansluit. Het heeft me veel praktische handvaten opgeleverd waarmee ik aan de slag ga om die droombaan ook echt te verwezenlijken.

Bij elkaar heeft dit een enorme dosis energie, plezier en zelfvertrouwen opgeleverd die ook doorwerkt buiten het ‘dossier droombaan.’

Marjolijn Hovius

 photo credit: freebird4

Loslaten – laatste keer ontdekken welk werk bij je past is a post from: Brigitte van Tuijl

Als het tijd is om iets te veranderen, merk je dat altijd eerst aan kleine signalen en aanwijzingen.

Als je daar niets mee doet, worden de signalen steeds sterker:

Het begint met een steentje in je schoen.

En het eindigt met een rotsblok op je pad ;)

Maar hoe weet je nou welke signalen je serieus moet nemen? En wanneer je dat moet doen?

Want iedereen heeft wel eens een baaldag of vraagt zich af of dit nou alles is. Dat betekent echt niet altijd dat je per direct je baan op moet zeggen of een echtscheiding aan moet vragen.

De 3 signalen die ik je in dit artikel geef, zijn belangrijk om serieus te nemen.

Ze hebben je per definitie iets te vertellen.

Soms is een kleine wijziging in je werk voldoende om het weer naar je zin te hebben. Soms is een grotere stap nodig.

Eén ding is zeker: als de onderstaande signalen de afgelopen paar maanden (of langer) met enige regelmaat de kop opstaken, is het tijd ernaar te luisteren:

1. Je voelt je af en toe ontevreden.

Je werk voelt misschien leeg, of zinloos. Misschien voel je niet meer het enthousiasme en de energie die je er eerst bij voelde.

Of voelt het alsof je je werk ontgroeid bent en het tijd is voor een nieuwe uitdaging. Het is een sleur geworden en je haalt er niet meer genoeg voldoening uit.

2. Je voelt dat er meer in je zit dan wat er nu uitkomt. 

Wat dat precies is, is nog niet helemaal duidelijk. Maar je voelt het wel. Het is alsof je wordt geroepen om iets groters neer te zetten, een nieuwe richting in te slaan, of eindelijk je hart te volgen.

Je kunt het nog niet onder woorden brengen. Maar ‘het’ trekt wel aan je. Het roept je.

(Waarmee meteen weer duidelijk wordt waar het woord roeping vandaan komt ;))

3. Je hebt het gevoel alsof je niet langer meer kunt wachten. NU is het moment.

Je voelt je misschien al langere tijd ontevreden of leeg. Je hebt je al eerder afgevraagd of het niet eens tijd wordt om iets te veranderen.

Tot nu toe heb je die gevoelens succesvol weggestopt of voor je uitgeschoven. Maar dat lijkt niet meer te werken.

Deze gevoelens komen niet alleen regelmatiger terug, ze blijven ook langer hangen. En je voelt ze steeds sterker en sterker.

Je wordt er soms heel onrustig van.

Alsof er NU iets moet gebeuren – maar wat?!

De onrust triggert twijfels en vragen die je in eerste instantie niet verder lijken te helpen. Wat moet je veranderen? Wat is de bedoeling? Waar moet je beginnen en hoe pak je het aan?

“Fear not the strangeness you feel. The future has already entered you. It is pulling you through life by your heart.”

Martha Beck

Herkenbare signalen? 

Voor veel mensen wel. Met name het gevoel dat het NU het moment is om actie te ondernemen is iets dat ik bij veel mensen zie. Voor een aantal mensen was dat ook letterlijk de aanleiding om zich aan te melden voor De 7 sleutels naar werk dat bij je past.

Je bent dus zeker niet de enige die dit voelt. 

Dat is misschien al een kleine troost ;) Maar lost nog niets op.

Wat je wel verder helpt is de onderstaande oplossing:

Haal allereerst een paar keer heel diep adem. Als door het lezen van dit artikel je onrust en twijfels zijn aangeraakt, is je ademhaling waarschijnlijk ongemerkt hoger en oppervlakkiger geworden. Dat versterkt je onrust aanzienlijk.

Zodra je ademhaling weer dieper en rustiger is ben je meteen weer rustiger.

Diep ademhalen dus. Leg je hand op je buik als je dit doet: dat helpt om je ademhaling weer omlaag te krijgen.

Neem nu het volgende besluit:

Ben je bereid deze signalen nu serieus te nemen? Of besluit je ze (opnieuw) voor je uit te schuiven?

Elke beslissing is goed. Als je maar een bewuste keuze maakt.

Je hoeft nog niet te weten HOE je het dan aan gaat pakken. 

Het kan zijn dat je direct helder hebt wat je nu te doen staat. Maar dat is niet altijd het geval.

Zodra je echter besloten hebt dat je de signalen serieus neemt en bereid bent om te veranderen, zal je zien dat je de komende dagen of weken vanzelf duidelijk wordt wat je te doen staat.

Jij hoeft alleen maar open te staan voor die verandering. 

En de acties die daaruit voortvloeien ook daadwerkelijk te ondernemen.

Ik wens je heel veel succes met je verandering!

*************

Je reactie op dit artikel is natuurlijk weer van harte welkom. Je kunt deze hieronder plaatsen. Dankjewel daarvoor!

*************
Verlang jij naar een verandering van je werk? Werk dat je energie, plezier, voldoening en een goed inkomen geeft?
Werk waarin wie je bent, wat je kunt, waarom je hier bent en wat je het allerliefste doet samenkomen?

Doe dan mee aan De 7 sleutels naar werk dat bij je past.

Je ontdekt hoe jouw ideale werk eruit ziet en maakt een concreet plan om dat te vinden.

Het programma gaat deze week voor de allerlaatste keer van start. 

Lees hier alles over het programma en wat het je allemaal oplevert om mee te doen.

Dit is hoe een van de deelnemers het programma heeft ervaren:

 

“Het allerbelangrijkste wat het me heeft opgeleverd is dat ik ontdekt heb welke dingen echt belangrijk voor me zijn en bij me passen, zowel in mijn werk als daarbuiten.

Daarnaast heeft het me het vertrouwen gegeven dat ik ook echt werk kan vinden dat daar helemaal bij aansluit. Het heeft me veel praktische handvaten opgeleverd waarmee ik aan de slag ga om die droombaan ook echt te verwezenlijken.

Bij elkaar heeft dit een enorme dosis energie, plezier en zelfvertrouwen opgeleverd die ook doorwerkt buiten het ‘dossier droombaan.’

Marjolijn Hovius

photo credit: mindfulness

3 belangrijke signalen die je vertellen dat het tijd is voor verandering is a post from: Brigitte van Tuijl

In mijn vorige blog heb ik uitgelegd waarom ik geloof dat het voor iedereen mogelijk is om haar of zijn ideale werk te vinden. 

Ik schreef daarin ook dat de voorwaarde daarvoor is dat je een duidelijk beeld moet hebben van alle elementen die jij in je werk terug wilt zien.

Deze elementen vormen het fundament onder jouw werk.

Dat levert natuurlijk meteen de volgende vraag op: hoe kom je erachter hoe jouw fundament eruit ziet?

In zijn algemeenheid kan je dat op twee manieren doen: de ene is dit zelfstandig in kaart brengen (bijvoorbeeld met behulp van mijn boek Ontdek wat je echt wilt – en maak daar (je) werk van)

De andere is hier professionele begeleiding bij inschakelen (bijvoorbeeld mijn online programma De 7 sleutels naar werk dat bij je past)

Welke methode je ook kiest, er zijn altijd een aantal basisvoorwaarden waaraan voldaan moet worden om jouw ideale werk in kaart te kunnen brengen:

1. Maak er tijd en ruimte voor

Ontdekken wat je wilt en hoe jouw ideale werk eruit ziet is niet iets dat je in een uurtje voor elkaar hebt. Het vraagt tijd, aandacht, ruimte en commitment.

Denk je dat je er geen tijd voor hebt? Of denk je dat je er geen geld voor hebt?

In 99% van de gevallen verbergt zich achter deze twijfels een andere reden: angst. (zie voorwaarde 2)

De enige manier om zeker te weten of je ECHT geen tijd, geld of ruimte hebt is door deze vragen te beantwoorden:

Hoe kan ik de benodigde tijd en ruimte creëren om hiermee bezig te zijn? Wat is daarvoor nodig? Welke stappen kan ik zetten?

Als je écht wilt veranderen en bereid bent te doen wat daarvoor nodig is, heb je na het beantwoorden van deze vragen een concreet plan in handen om dit voor elkaar te krijgen.

Als dit niet zo is, zijn er kort samengevat maar twee mogelijkheden:

Je wilt eigenlijk niet veranderen. Of je durft het niet.

2. Kies voor je verlangen en niet voor je angst

Allerlei angsten kunnen in de weg staan tussen jou en je ideale werk:

Angst om wat je kent te ruilen voor een onbekende toekomst.

Angst dat jij de uitzondering op de regel bent en dat uitgerekend voor jou je ideale werk dus niet bestaat.

Angst dat je ontdekt welk werk naadloos bij je past, maar dat het je vervolgens niet lukt dit werk ook te vinden.

Ja, het kan eng zijn om te veranderen. De vraag is waar je kiest je aandacht aan te (blijven) schenken:

Aan je angst? Of aan je verlangen naar verandering?

“En de dag brak aan, dat het pijnlijker was om een gesloten knop te blijven dan om het risico te nemen om open te bloeien.”

Vrij naar Anaïs Nin.

Deze vragen helpen je jouw verlangen te voeden:

Wat zou het voor je betekenen als jij je ideale werk gevonden hebt?

Hoe ziet je leven er dan uit?

Wat heb je dan wel dat je nu mist?

Hoeveel gelukkiger en energieker zou je kunnen zijn?

Hoeveel meer kan je uit jezelf halen en hoezeer verlang je daarnaar?

3. Maak gebruik van je intuïtie

Gebruik maken van je ratio alléén is niet voldoende. Je intuïtie is van onschatbare waarde en absoluut onmisbaar bij het ontdekken wat je wilt.

Dit betekent dat het van belang is je open te stellen voor je intuïtie en daar vervolgens naar te handelen.

Dat helpt je niet alleen bij het vinden van je ideale werk, maar op alle andere vlakken van je leven.

“If your mind had all the answers,

wouldn’t you have figured everything out by now?”

Rikka Zimmerman

Wat heb jij nodig om te ontdekken wat je precies wilt in je werk?

En hoe ga je dat voor elkaar krijgen?

*************

Je reactie op dit artikel is natuurlijk weer van harte welkom. Dankjewel daarvoor!

*************

Ben jij er klaar voor om erachter te komen hoe je ideale werk eruit ziet? Meld je dan aan voor het gratis teleseminar ‘Hoe ontdek je welk werk bij je past?‘ dat ik op 1 september aanstaande geef. (meld je ook aan als je op deze datum niet kunt, dan krijg je achteraf de beschikking over de MP3-opname die van dit teleseminar wordt gemaakt)

 photo credit: Cara Photography

3 basisvoorwaarden om te ontdekken welk werk bij je past is a post from: Brigitte van Tuijl

Veel mensen vragen zich af of ideaal werk wel bestaat. 

En vooral: of dat voor hen ook haalbaar is.

Of is het vinden of creëren van je ideale werk iets dat alleen is weggelegd voor een handjevol gelukkigen?

Ik geloof erin dat het voor IEDEREEN mogelijk is haar of zijn ideale werk te vinden.

Waarom dat zo is leg ik je in dit artikel uit. Maar om misverstanden te voorkomen zal ik eerst aangeven wat ik met ideaal werk bedoel:

Onder ideaal werk versta ik werk dat past bij wie jij wezenlijk bent.

Ik bedoel NIET dat je nooit meer een baaldag hebt als je eenmaal jouw ideale werk hebt gevonden. Of dat je nooit meer rotklussen hoeft uit te voeren.

Leuke en minder leuke dingen wisselen elkaar af, óók in het werk dat helemaal bij jou past.

Werk dat bij je past is voor iedereen weggelegd.

Daar geloof ik heilig in omdat ik geloof dat je niet zomaar voor niets geboren bent. Je bent geboren om ergens jouw unieke bijdrage aan te leveren – op welke schaal en in welke vorm dan ook.

Iedereen heeft een eigen bestemming die je vorm kunt geven in je werk.

Je weet dat je die bestemming gevonden hebt als je niet alleen plezier beleeft aan je werk, maar er ook vervulling in vindt.

Als je dit gevoel niet hebt, zit je nog niet helemaal op je plek.

Alles dat je nodig hebt om het werk te kunnen doen dat wezenlijk bij je past staat in potentie al tot je beschikking.

Dat heb je allemaal al meegekregen. De talenten die je nodig hebt zijn in aanleg in jou aanwezig. De kennis die je nodig hebt ben je in staat te leren en toe te passen. De eigenschappen die je nodig hebt om dat werk goed uit te voeren bezit je al.

In werk dat bij je past valt alles samen:

Wie je bent, wat je kunt, waarom je hier bent en wat je het allerliefste doet.

Dit is het fundament onder werk dat naadloos bij je past. En vanuit dat fundament zijn altijd verschillende vormen te bedenken waarin je dat werk kunt gieten.

Werk dat wezenlijk bij je past is altijd in diverse vormen (of beroepen) te gieten.

Voorbeeld: stel dat jij graag mensen helpt om zich beter te kunnen ontspannen.

Dat kan je op verschillende manieren doen, bijvoorbeeld door middel van: massage; meditatie; yoga; ademhalingstechnieken; mindfullnes-training.

Je kunt je in één van deze vormen specialiseren en die ergens in loondienst uitvoeren.

Je kunt een eigen centrum beginnen en samenwerken met anderen om alle vormen aan te bieden.

Om maar een paar voorbeelden te noemen.

Er is altijd een vorm te vinden die aansluit op de essentie die jij met je werk wilt bieden EN die nu haalbaar voor je is.

Op deze manier is het dus voor iedereen mogelijk om haar of zijn ideale werk te vinden.

Dit is echter pas mogelijk als aan een aantal voorwaarden wordt voldaan.

De belangrijkste daarvan zijn dat je weet wie je bent, wat je kunt, waarom je hier bent en wat je het allerliefste doet.

Oftewel: dat je het fundament onder jouw werk in kaart hebt gebracht. Zodat je daarna kunt kijken in welke vorm je dit kunt gieten.

Je kunt beginnen dit fundament in kaart te brengen door de volgende twee vragen te beantwoorden:

Waar zou je het grootste deel van je dagen mee vullen als je nu de loterij wint en nooit meer voor geld hoeft te werken?

De angst voor gebrek aan geld remt veel mensen af bij het nadenken over hun ideale werk. Door geld even buiten beschouwing te laten maak je ruimte om te voelen wat je het allerliefste zou doen.

Is er een onderwerp waar mensen altijd jouw advies of raad over vragen? Welk onderwerp komt in gesprekken met anderen vroeg of laat altijd ter sprake?

Dit kan je inzicht geven in datgene waar jij met je werk aan bij wilt dragen. Vaak is dat verbonden met een onderwerp dat jou al jaren bezighoudt, en dat je in je contacten met anderen ook steeds weer tegenkomt.

Door deze twee vragen te beantwoorden krijg je meer zicht op jouw eigen fundament en bestemming.

Succes!

*************
Je reactie op dit artikel is natuurlijk weer van harte welkom. Je kunt deze hieronder plaatsen. Dank je wel daarvoor!

*************

Verlang jij naar vervulling en plezier in werk waar je ook nog een goed inkomen mee verdient?
Werk waarin wie je bent, wat je kunt, waarom je hier bent en wat je het allerliefste doet samenkomen?

Doe dan mee aan De 7 sleutels naar werk dat bij je past.

Je ontdekt hoe jouw ideale werk eruit ziet en maakt een concreet plan om dat te vinden.

Je ontdekt wat jij nodig hebt om je uitgedaagd te voelen in je werk, en er weer plezier aan te beleven.

Het programma gaat in september voor de tweede en laatste keer van start. 

Lees hier alles over het programma en wat het je allemaal oplevert om mee te doen.
 photo credit: rkramer62

Waarom IEDEREEN ideaal werk kan vinden – ook jij ;) is a post from: Brigitte van Tuijl

“Ik wil zo leven dat ik nooit het gevoel heb kansen te hebben laten liggen en altijd terug kan kijken op een leven waarin ik gedaan heb wat ik wilde doen.

 Dat lijkt me het grootste geluk in je leven: als je dood gaat terugkijken op een leven waar je gelukkig mee bent geweest, waar je uit hebt gehaald wat er in zit, en waarvan je kunt denken: het is mooi geweest.”

Bovenstaande zinnen komen uit een opdracht die ik 13 jaar geleden tijdens mijn eigen loopbaantraject heb gemaakt.

Op het moment dat ik ze opschreef had ik helemaal niet het gevoel dat ik uit mijn leven haalde wat erin zat.

Integendeel. Ik had juist het gevoel dat er zoveel meer mogelijk was. Dat er meer in mij zat dan eruit kwam.

Ik had alleen geen idee hoe dat eruit zag.

Het idee dat er meer in mij zat dan er uit kwam vond ik enorm frustrerend.

Om die reden schakelde ik een coach in om gestructureerd te onderzoeken wat ik nou eigenlijk wilde.

Gelukkig heb ik daardoor ontdekt welk werk bij me past en doe ik dat inmiddels al jaren met veel plezier. Op dit moment heb ik het gevoel dat ik uit mezelf en mijn werk haal wat erin zit.

En dat voelt stukken beter!

Veel van mijn klanten hebben hetzelfde gevoel als ik destijds had.

Het idee dat er meer mogelijk is, dat er ‘iets’ in ze zit dat naar buiten wil. Maar wat dat is, daar hebben ze nog geen idee van.

Misschien herken jij dat gevoel ook.

Als dat zo is, kunnen de volgende tips je op weg helpen om jouw eigen antwoord te vinden.

1) Wat heb je altijd al eens willen doen en schuif je al tijden voor je uit? Doe het nu.

Wil je een schildercursus volgen? Een parachutesprong maken? Italiaans leren spreken?

Maak voor jezelf een lijstje van al die dingen die je wilt doen. Welk verlangen draag je het langst met je mee?

Doe daar NU iets mee. Het geeft je direct meer energie en plezier. En wie weet tot welke inzichten en ontmoetingen het nog meer kan leiden.

2) Wat mis je het meest op dit moment?

Mis je rust? Ontspanning? Energie? Passie voor de dingen die je doet? Ga na wat je het allermeeste mist, en bedenk vervolgens 3 dingen die je dagelijks kunt doen om dat gevoel nu al meer te ervaren.

3) Waar wil je iets aan bijdragen? En wat zou die bijdrage kunnen zijn?

Iets in je leven missen heeft vaak te maken met een gemis aan zingeving. Het gevoel dat je iets wilt betekenen of aan anderen wilt bieden. Probeer het eens vanuit deze invalshoek te bekijken. Dat brengt je misschien op nieuwe inzichten.

Wat wil jij bijdragen op je werk? Wat voor collega, leidinggevende of werkgever wil je zijn? Wat voor partner wil je zijn?

Hoe wil jij graag herinnerd worden? Wat wil jij voor de maatschappij of de mensen om je heen betekenen?

Het belangrijkste is om je verlangen serieus te nemen en iets te ondernemen om meer uit jezelf te halen.

Hoe langer je onvrede in je sluimert, hoe groter de stap om iets aan je situatie te veranderen lijkt te worden.

Niet alleen je werk, maar je hele leven gaat er op vooruit als je meer uit jezelf haalt en voldoende uitdaging vindt in je werk.

Je voelt veel meer voldoening over je werk, jezelf en je inspanningen.

Je voelt je trots op wat je bereikt en staat soms vol verbazing te kijken waar je toe in staat bent als je meer van jezelf vraagt.

Dat voelt zoveel beter dan het idee hebben dat er van alles in je zit dat er maar niet uitkomt!

Neem je verlangen serieus en ga na wat je mist – en hoe je dat vervolgens in je werk kunt vormgeven.

Dat voelt al direct beter dan dat je deze vragen (opnieuw) negeert en voor je uitschuift.

*************

Je reactie op dit artikel is natuurlijk weer van harte welkom! Je kunt deze hieronder plaatsen. Dank je wel daarvoor!

*************

Heb jij het gevoel dat er meer in je zit dan er nu uitkomt?

Dat je meer uitdaging in je werk zoekt en er meer plezier en voldoening uit wilt halen?

Doe dan mee aan De 7 sleutels naar werk dat bij je past.

Je ontdekt hoe jouw ideale werk eruit ziet en maakt een concreet plan om dat te vinden.

Je ontdekt wat jij nodig hebt om je uitgedaagd te voelen in je werk, en er weer plezier aan te beleven.

Het programma gaat in september voor de tweede en laatste keer van start.

Lees hier alles over het programma en wat het je allemaal oplevert om mee te doen.

 photo credit: West Chester Dumonts

3 tips om meer uit jezelf en je werk te halen is a post from: Brigitte van Tuijl

Vanmorgen werd ik geïnterviewd door een journaliste van Intermediair die me een vraag stelde die veel mensen bezighoudt:

Hoe komt het dat je niet weet welk werk bij je past? Wat is de oorzaak daarvan?

In de 8 jaar dat ik mensen begeleid om te ontdekken welk werk bij hen past zie ik deze twee redenen steeds langskomen:

1. Je bent het zicht kwijt geraakt op de dingen die van nature bij je passen.

Als kind doe je wat in je opkomt. Het ene moment speel je met lego, het volgende eet je een koekje en daarna ren je een paar rondjes door de tuin.

Je denkt er niet over na en doet op gevoel wat op dat moment past.
 
Die periode duurt echter maar kort.

Daarna volgt een lange, lange periode waarin je dagindeling niet door jou maar door anderen wordt bepaald.
 
Dat begint op school waar het rooster vast ligt en voor iedereen hetzelfde is. Dat zet zich voort in je studie of vervolgopleiding.

Vervolgens ga je werken en hebt je daar opnieuw te houden aan door anderen bedachte werktijden, werkindeling en inhoud van je werk.
 
De ene baan geeft meer vrijheid dan de andere, maar helemaal vrij ben je nooit meer.

Op deze manier verleer je om te voelen wat JIJ wilt en waar jij behoefte aan hebt.

En zodra je je af begint te vragen wat je wilt, merk je dat je daar geen idee meer van hebt.

2. Je weet wel wat van nature bij je past, maar hebt geen idee wat dat met je werk te maken heeft.

Mensen die niet weten wat ze met hun werk willen weten vaak wél wat ze leuk en interessant vinden.
 
De link met werk is echter niet altijd duidelijk.

Het is handig om te weten dat je van lezen houdt, graag wandelt, met plezier naar jazz luistert en dat het economiekatern in de krant je grootste interesse heeft.

Dat is nuttige informatie, maar niet voldoende om te weten welk werk daarbij past.

Weten wat van nature bij je past is de basis van werk dat bij je past.

Het loont daarover na te denken en een lijstje te maken met dingen die wezenlijk bij jou horen. Dat geeft niet alleen informatie over werk dat bij je past. Maar helpt je ook je leven in te richten op een manier waar jij je goed bij voelt.

Dat kan je bijvoorbeeld doen door in gedachten terug te gaan naar je kindertijd.

Waar was jij vaak mee bezig? Waar was je graag? Wat deed je het allerliefste?

Als je zelf niets meer weet te bedenken, vraag dan aan je ouders wat zij zich herinneren. Wat was typerend voor jou? Wanneer had jij het het meest naar je zin?

Schrijf alle informatie op en neem je lijst daarna nog eens door.

Wat valt je op?
 
Was je graag alleen of speelde je liever met vriendjes? Was je het liefst actief bezig (voetballen)? Of had je wat rustiger hobby’s (lezen)?

Laat ook iemand anders naar jouw lijst kijken en vraag wat hem of haar opvalt.

Leg tot slot je leven van vandaag naast het plaatje van de momenten waarop je als kind het meest gelukkig was.

Zie je een overlap? Sluiten de plaatjes op elkaar aan?
Herken je iets van je werk of werkomgeving in het beeld van jou als kind?
 
Zo nee: wat is het meest opvallende verschil?

Door dit op een rijtje te zetten herinner je jezelf aan de dingen die van nature bij je passen.

Dit helpt je om te kunnen zien in hoeverre je werk daar op aansluit. En geeft je inzichten in de elementen die jij in je werk terug moet zien om er gelukkig in te kunnen zijn.

*************

Je reactie op dit artikel is natuurlijk weer van harte welkom. Je kunt deze hieronder plaatsen. Dank je wel daarvoor!

*************

Verlang jij naar werk dat helemaal bij JOU past?

Maar weet je niet precies hoe dat werk eruit ziet?

Doe dan mee aan De 7 sleutels naar werk dat bij je past.

Je ontdekt hoe jouw ideale werk eruit ziet en maakt een concreet plan om dat te vinden.
 
Je ontdekt uit welke elementen jouw ideale werk bestaat en wat je persé in je werk terug moet zien om je er helemaal in thuis te voelen.

Het programma gaat in september van start.

 photo credit: pasukaru76 (almost no internet)

De 2 belangrijkste oorzaken waardoor je niet weet welk werk bij je past is a post from: Brigitte van Tuijl

photo credit: CoreBurn

Er is één gouden sleutel tot succes. Tot vrijheid. Tot alles uit jouw leven en je werk halen wat er voor je inzit.

Als je deze sleutel kent, is alles mogelijk. Geen zee is te hoog en geen doel is te groot.

Deze sleutel heeft te maken met een van de meest fundamentele krachten die ons leven drijft – misschien zelfs wel dé fundamentele kracht die ons leven drijft.

De sterkste drijfveer achter onze gedachten, overtuigingen en handelen is:

angst. Of: het vermijden van risico en het vermijden van pijn.

Voordat je denkt dat dit niet op jou van toepassing is en je stopt met lezen, een klein testje om te zien of jij er écht helemaal nooit last van hebt ;)

• hoe vaak denk je na over iets dat je eigenlijk wel wilt, maar verzandt je aanvankelijke enthousiasme al snel in denken in onmogelijkheden? (ach, dat lukt toch niet / dat is in de huidige omstandigheden niet te doen / …)
• ben je wel eens aan het piekeren?
• kost het soms moeite om beslissingen te nemen omdat je maar blijft twijfelen?
• laat je wel eens iets na omdat je het niet durft?
• heb je wel eens een kans laten lopen omdat je het te eng vond?
• zie je wel eens ergens tegenop en loop je er dan maar liever omheen?

De kans dat jij jezelf hier in meerdere of mindere mate in herkent is ongeveer 99% :) Vermijden van angst en risico is een oermenselijk fenomeen waarvan behalve misschien een handjevol verlichte goeroes iedereen wel eens last heeft.

Iedereen heeft zo zijn eigen angsten die je, elke keer als je verder groeit of een nieuwe, onbekende stap zet, opnieuw tegenkomt.

Jij denkt misschien wel eens dat jij de enige bent die zo enorm tegen iets op kan zien, maar dat is beslist niet waar!

Iedereen heeft twijfels. Iedereen heeft angsten. Iedereen heeft onzekerheden. Voor de duidelijkheid: ik heb het hier over ‘gewone’ angsten, twijfels en onzekerheden. Ik heb het niét over ernstige trauma’s of fobieën.

Angst zit in de weg om volop ‘ja!’ te zeggen tegen je dromen.

Het zorgt ervoor dat we dingen niet doen die we graag zouden willen doen. Of eigenlijk zouden moéten doen om iets wat we willen te kunnen bereiken. Angst zorgt ervoor dat mensen blijven hangen in banen waar ze allang niet gelukkig meer mee zijn. Bij partners blijven die niet (meer) bij hen passen.

Om angst en risico te vermijden maken we soms rare bokkensprongen en omwegen die ons verder van ons doel brengen in plaats van dichter er naartoe.

De sleutel tot succes en vrijheid is niet om nooit meer angst te voelen.

De sleutel is om je dromen na te streven ondanks dat je dat soms dood-en doodeng vindt.

Een eenvoudige tip om van je angst los te komen is deze:

Haal diep en bewust adem. Doe dat een keer of 7, en je voelt je meteen een heel stuk rustiger. Als je zenuwachtig en gespannen bent, wordt je ademhaling oppervlakkiger en hoger. Je keel knijpt een beetje dicht. Ook je hartslag kan iets omhoog gaan. Door diep en bewust adem te halen word je vanzelf rustiger. Probeer maar eens!

*************

Je reactie op dit artikel is natuurlijk weer van harte welkom. Je kunt deze hieronder plaatsen. Dank je wel!

*************

P.S.: In het e-book Meesterschap over je carrière: 33 tips om je loopbaan naar een hoger plan te tillen vind je nog veel meer tips die je helpen om het beste uit jezelf en je werk te halen. Het leert je wat je moet weten, doen, en zijn om succes en plezier uit je werk te halen. Lees hier wat je allemaal leert en wat het toepassen van deze tips je allemaal opleveren.

De gouden sleutel tot succes is a post from: Brigitte van Tuijl

Het leven gaat snel. Ons werk vraagt veel.

We razen door de dagen heen en zijn steeds druk met wat gedaan moet worden en alles wat daarna nog moet gebeuren.

Daardoor vergeten we om aandacht te hebben voor het allerbelangrijkste aspect van ons leven:

Of we gelukkig zijn met wat we doen en hoe we leven.

Doe je nog wat je wilt? Wil je nog wat je doet? Of wordt het tijd het roer een beetje of volledig om te gooien?

De tips in dit artikel helpen je om jouw balans op te maken, zodat je (weer) geluk kunt vinden in je werk:

Tip 1: wat neem je mee?

Loop in gedachten het afgelopen jaar door. Waar ben je trots op? Waar ben je gelukkig mee? Wat heeft je energie gegeven en plezier gebracht?

Zet op een rijtje welke taken, projecten of activiteiten je de meeste vervulling en geluk hebben gebracht.

Dit zijn de dingen die je wilt behouden en/of uitbreiden.

Ga voor jezelf na op welke manier je meer bezig kunt zijn met de dingen waar je blij van wordt:

Hoe krijg je er meer tijd voor? Hoe kan je de activiteiten waar je blij van wordt uitbreiden?

Tip 2: wat laat je los?

Loop opnieuw het afgelopen jaar door aan de hand van deze vragen:

Wat heeft je moeite gekost? Waar werd je niet vrolijk van? Welke activiteiten kosten je veel energie en doe je met tegenzin?

Dit zijn de dingen die je los wilt laten.

Loslaten betekent afscheid nemen. Van activiteiten, banen, mensen, situaties.

Loslaten vraagt lef en kracht en is niet altijd even makkelijk. Maar het is noodzakelijk om ruimte te maken voor verandering, voor iets nieuws, voor iets beters en mooiers.

Wat belemmert jou op dit moment het meest?

En wat moet je loslaten om ruimte voor verbetering en verandering te maken?

Tip 3: waar wil je heen?

Stel je voor dat je volgend jaar om deze tijd opnieuw de balans opmaakt.

Waar wil je dan op terugkijken?

Hoe wil je dat je leven en werk er over een jaar uitzien?

Waar verlang je boven alles naar?

En wat kan je doen om dat voor elkaar te krijgen?

Neem de tijd jouw ideale plaatje zo nauwkeurig mogelijk in beeld te brengen.

Hoe duidelijker je weet wat je wilt, hoe makkelijker het wordt om dit ook te bereiken.

Gun jezelf de tijd om over deze vragen na te denken, en neem vervolgens actie om dat wat je wilt ook te bereiken.

Want de tijd vliegt. Voor je het weet ben je een jaar verder. En als je nu geen actie onderneemt, is de kans groot dat je volgend jaar om deze tijd nog in exact dezelfde situatie zit als nu.

Wat prima is als jij op dit moment gelukkig bent met wat je hebt. Maar als dat niet zo is, is nu de juiste tijd om stappen te zetten.

Ik wens je daar veel succes mee!

*************

Je reactie op dit artikel is natuurlijk weer van harte welkom. Je kunt deze hieronder plaatsen. Dankjewel daarvoor!

*************

P.S. Ben jij er aan toe om het roer om te gooien in je werk?

Maar heb je geen idee hoe werk waar jij blij van wordt er precies uitziet?

Doe dan mee aan De 7 sleutels naar werk dat bij je past.

Tot en met zondag 10 juli profiteer je van een aantrekkelijke zomerkorting.

Je leest er hier alles over en kan je direct aanmelden.

photo credit: Images_of_Money

3 tips om meer geluk te vinden in je werk is a post from: Brigitte van Tuijl

Misschien baal je al langere tijd van je werk maar heb je dat een beetje weggestopt.

Het kan ook zijn dat je werk je ooit energie en plezier gaf, maar dat het inmiddels een sleur is geworden.

Om met liefde en plezier te werken is het van belang dat het fundament onder je werk stevig staat.

Dat fundament rust op drie pijlers die ik in dit artikel met je doorneem. Ga voor jezelf eens na welke pijler stevig staat, en aan welke je nog kunt werken.

Het is verhelderend om te zien waar je vastloopt, zodat je weet waar je kunt beginnen om dat te veranderen

Pijler #1: wat denk je?

Je mindset speelt een grote rol in je plezier en succes in je werk. Wat je gelooft bepaalt wat je doet. Wat je doet bepaalt de resultaten die je haalt.

Veel mensen denken klein en houden zichzelf daarmee klein.

Ze verlangen naar meer uitdaging maar zijn bang dat niet aan te kunnen. Ze willen meer verdienen maar zien op tegen de bijbehorende extra verantwoordelijkheden.

Verlang jij naar meer dan je nu hebt? Meer klanten, meer salaris, meer omzet, meer uitdaging, meer groei, meer plezier?

Denk dan groter. Dan zie je vanzelf meer mogelijkheden.

“Most people are not going after what they want.

Even some of the most serious goal seekers and goal setters, they’re going after what they think they can get.

Set your sights higher.”

Bob Proctor

Pijler #2: wat doe je?

Wat wil je bereiken met je werk? Wat zou je graag anders zien? En hoe zie ik aan jouw gedrag dat jij bezig bent dit voor elkaar te krijgen?

Om iets te veranderen moet je iets doen. Zonder actie geen resultaat.

Vraag je eens af wat je wilt veranderen. En wat je concreet en aantoonbaar aan het doen bent om dat voor elkaar te krijgen.

“Het probleem is niet dat we niet weten wat we moeten doen.

Het probleem is dat we niet doen wat we weten.”

C. Argyris

Pijler #3: wat is de bedoeling?

Dit is de meest belangrijke pijler van allemaal. En voor veel mensen de meest ongrijpbare.

Tegelijkertijd herkent iedereen het als deze pijler ontbreekt. Dat blijkt bijvoorbeeld uit deze uitspraken:

• Mijn werk is zo zinloos.
• Ik verdien genoeg geld en mijn werk is best leuk maar ik blijf iets missen – ik weet alleen niet wat.
• Ik voel dat er meer in me zit dan er nu uitkomt, maar ik weet niet wat het is.
• Ik zou willen dat mijn werk een verschil maakt – dat IK een verschil maak.
• Ik ben niet op mijn plek. Wat ik nu doe is niet de bedoeling. Maar wat dan wel?

Ieders leven heeft een doel. Iedereen heeft een bestemming. Iedereen is geboren om een verschil te maken.

Als je jouw bestemming vindt en naar je werk vertaalt, valt alles op zijn plek. Je werk wordt een logisch gevolg van wie jij bent en waarom je hier bent.

Dit is het werk waarvan je houdt, waar je in uitblinkt, en dat je wezenlijk vervult.

Veel mensen weten niet wat hun bestemming is OF leven er niet naar.

Als je het wel weet maar niet in praktijk brengt: kijk dan nog eens naar pijler 1 en 2. Grote kans dat je daar diverse aanknopingspunten vindt waarmee je verder kunt.

Als je geen idee hebt wat jouw bestemming is, ga er dan naar op zoek. Dan vind je het beslist.

Dat kan ik je uit eigen ervaring en uit de ervaringen van talloze van mijn klanten met zekerheid garanderen ;)

Waar loop jij vast?

En welke stap kan je vandaag zetten om daarin iets te veranderen?

Ik wens je daar veel succes mee!

*************

Je reactie op dit artikel is natuurlijk weer van harte welkom. Je kunt deze hieronder plaatsen. Dankjewel daarvoor!

*************

P.S.

Snak jij naar werk waar je van houdt, waar je in uitblinkt en dat je wezenlijk vervult? Maar heb je geen idee hoe dat eruit ziet?

Doe dan mee aan De 7 sleutels naar werk dat bij je past.

Je ontdekt hoe jouw ideale werk eruit ziet en maakt een concreet plan om dat te vinden.

Je ontdekt uit welke elementen jouw ideale werk bestaat, wat je drijft en wat jouw bestemming is.

Je onderzoekt waar jij aan bij wilt dragen en wat je persé in je werk terug moet vinden om je er helemaal in thuis te voelen.

Het programma gaat in september van start.

Je kunt je tijdelijk met een interessante zomerkorting aanmelden.

Lees hier alles over het programma en wat het je allemaal oplevert om mee te doen.

photo credit: fred_v

De 3 pijlers onder werk waarvan je houdt is a post from: Brigitte van Tuijl

Dit blogje is een uitnodiging aan jou om je talenten zichtbaar te maken.

Want ik vind dat er te weinig aandacht is voor de dingen waar we goed in zijn.

Als we al weten wat we goed kunnen dan laten we dat weer niet zien. Dan zit die verrekte bescheidenheid in de weg.

(zie mijn vorige blog)

We durven te weinig te stralen en te laten zien wat we kunnen.

En dat vind ik ontzettend jammer. Hoe meer mensen schitteren en hun mooiste talenten in hun werk inzetten, hoe mooier de wereld wordt.

Dus bij deze nodig ik je uit om je talenten zichtbaar te maken.

Om te stralen. Om te laten zien hoe mooi je bent en wat je goed kunt.

Doe je mee door jouw talenten hieronder te plaatsen?

Het lijkt me fantastisch als we er samen een schitterende, stralende pagina barstensvol talenten van maken.

Ik nodig je van harte uit om mee doen!

Oh ja, dan moet ik eerst zelf het goede voorbeeld geven.

Als ik niet laat zien wat ik goed kan doen jullie het natuurlijk ook niet ;)

Zet je maar schrap want het is een hele lijst:

Ik kan goed schrijven, mensen inspireren, mensen in beweging brengen, ideeën verzinnen, ideeën uitvoeren en je kunt ontzettend met mij lachen.

Ook heb ik een talent voor lui zijn, kan ik scherp analyseren en mij verrassend goed aan opvallend veel dingen ergeren.

En ik kan ook nog lekker koken, snel lezen, en zeer gevat uit de hoek komen.

Om maar een paar dingen te noemen ;)

Nu jij: waar ben jij allemaal goed in?

Grijp je kans en plaats voorzichtig één talent, of leef je onbeschaamd uit en plaats een flinke lijst van alles waar je goed in bent.

Het mag natuurlijk anoniem als het nog net een stap te ver is om je naam erbij te zetten.

Ik kijk erg uit naar je reactie! :)

photo credit: Patrick Hoesly

Kijk es wat ik kan! :) is a post from: Brigitte van Tuijl