photo credit: tronixstuff

… om te veranderen. September is een mooi moment om daarbij stil te staan.

Een mooi moment om een tussenbalans op te maken, voordat je werk en je verplichtingen je weer opslokken en je vergeet wat echt belangrijk voor je is.

Dit is een goed moment om stil te staan bij deze vragen:

- wat wilde jij dit jaar dolgraag bereiken?

- hoe wilde je dat jouw werk en leven er aan het eind van dit jaar uitzien?

- waar hoopte je op en verlangde je naar?

En in hoeverre heb je dat bereikt?

Het stilstaan bij deze vragen kan soms pijnlijk of lastig zijn. De antwoorden op deze vragen zijn niet altijd leuk en vaak vrij confronterend.

Nu kan je met die conclusies en antwoorden twee dingen doen.

Je kunt je kop in het zand steken, negeren waar je niet tevreden over bent en hopen dat er vanzelf iets zal veranderen. Een verleidelijke optie.

Maar helaas eentje die niet werkt. Negeren lost niets op en brengt je geen stap verder.

De tweede optie is beter.

Die werkt namelijk wél.

Die is: kijken wat je NU kunt doen om je situatie te veranderen.

Want het is nooit te laat.

Je situatie van vandaag is een gevolg van je keuzes, gedachten, gevoelens en gedrag uit het verleden. Als je NU anders begint te denken en doen krijg je andere resultaten.

Je toekomst veranderen begint NU.

Alles wat je dit jaar wilde bereiken is nog steeds mogelijk. En misschien wel meer….

Het enige dat je hoeft te doen is eerlijk kijken naar de situatie waar je nu in zit. Ben je gelukkig met je werk? Heb je bereikt wat je wilde?

Zo nee, onderneem dan actie om dat te veranderen.

Focus op wat je wilt.

Doe wat nodig is om dat te bereiken. Vraag hulp waar je dat nodig hebt. En ontvang de hulp, steun, signalen en antwoorden die je dan krijgt met open armen.

Want het is nooit te laat om te veranderen.

Dus wat ga jij doen om jouw doelen, wensen, dromen en verlangens die je voor 2010 had dichterbij te brengen?

Je reactie op dit artikel is weer van harte welkom. Je kunt deze hieronder plaatsen. Dank je wel!

P.S.: als jouw verlangen voor 2010 is om werk te vinden dat naadloos bij je past, doe dan mee aan het programma Maak Werk Van Wie Je Bent. Als je snel bent kan je nog profiteren van de zomerkorting van 200 euro; die is tot en met 2 september geldig!

Lees meer over Maak Werk Van Wie Je Bent en meld je meteen aan!

Het is nooit te laat… is a post from: Brigitte van Tuijl

photo credit: quinn.anya

Solliciteren is vaak spannend.

Voor je gevoel hangt er veel van af. In een kort tijdsbestek moet je de ander ervan overtuigen dat jij de beste keus bent.

Dat valt niet altijd mee. Zeker als jij de baan héél, héél graag wilt hebben kan het erg moeilijk zijn jezelf goed te presenteren.

Om je daarbij te helpen zet ik in dit artikel drie veelgemaakte fouten op een rijtje.

Mét de daarbij behorende oplossing natuurlijk, zodat jij in je volgende gesprek fantastisch voor de dag komt!

Fout nummer 1: te bescheiden zijn

Met name vrouwen zijn veel te bescheiden. En nee, dat is niet per definitie een goede eigenschap. Elke eigenschap waarin je doorschiet wordt iets waar je last van hebt.

Zeker als je solliciteert op een hoge(re) functie wordt een te grote bescheidenheid geassocieerd met gebrek aan initiatief, inzicht en leiderschapskwaliteiten. En hoe goed je ook bent: de kans is groot dat je niet wordt aangenomen.

Oplossing:

Ken je kwaliteiten en talenten. Weet waar je goed in bent. Weet en durf dit te benoemen en aan te geven wat jouw meerwaarde is.

In het programma Maak Werk Van Wie Je Bent leer je daarom niet alleen wat jouw talenten zijn, maar ook hoe je die overtuigend kunt verwoorden.

Je hoeft jezelf niet groter te maken dan je bent. Maar zeker ook niet kleiner!

Fout nummer 2: aardig gevonden willen worden

Ook dit is iets waar met name vrouwen last van hebben. Het heeft on-ge-loof-lijk veel nadelen om je gedrag aan te passen aan dat wat je denkt dat een ander van je verwacht.

Het is bijvoorbeeld een belangrijke reden waardoor veel mensen niet weten wat ze nou eigenlijk willen. Door je aan anderen aan te passen vergeet je op den duur wat je zelf wilt.

“Door je aan te passen aan de verwachtingen van anderen, heb je anderen niets meer te bieden dan je vermogen je aan te passen.”

Wayne Dyer

Ook bij solliciteren staat het in de weg.

Op Personeelsnet stond onlangs een interessant en ontnuchterend artikel. Een van de redenen waarom vrouwen nog stééds minder verdienen dan mannen is dat ‘we’ vrouwen die onderhandelen over hun salaris niet aardig vinden.

Vrouwen krijgen subtiele afwijzende signalen als ze stevig onderhandelen.

Mannen krijgen die signalen niet. Helaas, maar wel begrijpelijk, is het gevolg dat vrouwen zich daar aan aanpassen en al bij voorbaat te laag inzetten.

Oplossing:

Laat je niet op je kop zitten dames ;) Wees je bewust van die subtiele signalen en jouw eventuele neiging je daaraan aan te passen. Realiseer je in hoeverre jij het belangrijk vindt om aardig gevonden te worden en hoe jij je als gevolg daarvan gedraagt. Wees je er ook van bewust welke prijs je daarvoor betaalt en wat je daardoor allemaal misloopt.

Leer grenzen trekken, nee zeggen, en voor jezelf opkomen. Dat levert je nog veel meer op dan een beter inkomen. Laat je tanden maar eens wat vaker zien!

Ook deze vaardigheden komen in het programma Maak Werk Van Wie Je Bent uitgebreid aan bod.

Fout nummer 3: denken dat jij de enige bent die beoordeeld wordt

De houding en je mindset waarmee je een sollicitatiegesprek ingaat bepalen voor een groot deel het resultaat.

Als jij het gesprek instapt met het idee dat jij beoordeeld en wellicht veroordeeld wordt kan dat flink bijdragen aan je zenuwen.

Oplossing:

Realiseer je dat een sollicitatiegesprek tweerichtingverkeer is. Ja, er wordt gekeken of jij de juiste persoon voor de baan bent en of je in het team past.

Maar jij oordeelt ook!

Het sollicitatiegesprek geeft een uitstekende kans om te checken of jij die baan echt wilt.

Zie jij jezelf daar met plezier werken? Ben je bereid om een groot deel van je leven op dat kantoor door te brengen?

Zijn dit de mensen waar jij vrijwillig meer tijd mee door wilt brengen dan met je partner, kinderen en vrienden?

Als je met deze vragen in je achterhoofd een gesprek in stapt, sta je direct een stuk sterker.

Succes!

Je reactie op dit artikel is natuurlijk weer van harte welkom! Je kunt deze hieronder plaatsen. Dank je wel daarvoor!

P.S. Snak jij naar werk dat helemaal bij je past? Wil jij ontdekken wat je écht wilt en alles leren dat nodig is om dat in je werk te kunnen vinden?

Doe dan mee aan Maak Werk Van Wie Je Bent!

De eerste groep start op 3 september. Er is nu nog ruimte om mee te doen. Dan heb je over een maand een duidelijk beeld van wat je wilt en een praktisch actieplan om dat ook te bereiken.

Als je je deze week aanmeldt, profiteer je bovendien nog van de zomerkorting van maar liefst 200 euro!

Je kunt je nu ook al aanmelden voor de tweede groep die op 29 oktober start.

Lees er hier meer over en meld je direct aan om verzekerd te zijn van een plaats.

3 veelgemaakte sollicitatiefouten is a post from: Brigitte van Tuijl

Soms is het lastig om door te zetten.

Om niet op te geven, onze droom niet weg te gooien en vol frisse zin door te werken aan het bereiken van ons doel.

In elk veranderingsproces en bij het bereiken van welk doel dan ook kom je dit vroeg of laat tegen.

Niet alleen mijn klanten zie ik regelmatig worstelen. (hoewel het einde van hun worsteling vaak het moment is dat ze hulp zoeken – in dit geval bij mij)

En zelf ben ik er soms supergoed in om het mezelf moeilijk te maken en me gevangen te voelen.

Gelukkig kan je daar iets aan doen en is het mogelijk om positiever te kijken.

Ik leer je daar alles over in het teleseminar Meer succes met positieve intelligentie.

Maar er is één tip die ik je nu vast geef.

Iets dat altijd helpt je in een beter humeur te brengen – direct!

Bellen blazen!!! :)

Succes verzekerd.

Het kost zo goed als niks, je hoeft er geen inspanning voor te leveren, je kan het altijd en overal doen en het geeft meteen resultaat.

Ik heb altijd minstens 4 flesjes in huis. En een grote navulfles (want stel je voor dat je zonder zit).

Bellenblazen helpt altijd. Omdat het fantastisch, opwekkend, kleurrijk en fijn is.

Ooit heeft iemand bedacht dat bellenblaas kinderspeelgoed is en dat grote mensen zich daar niet meer mee bezig houden. Tsss. Hoe kómen ‘ze’ erbij!

Het is mijn missie de mensheid meer te laten bellenblazen.

Moet je eens zien hoeveel leuker alles dan wordt! :)

Bellenblaas kan en mag niet ontbreken in je EHBEO*-doos die je zowel thuis als op je werkplek bij je dient te hebben.

Zoveel bellenblaas als ik in huis heb hoeft niet, maar mag natuurlijk wel. In mijn omgeving kan je niet om bellenblaas heen. In elke kamer staat een flesje. Op onderstaande foto zie je een schilderij gemaakt door Ruud Brouwer dat in mijn huiskamer hangt. Alweer…jawel:

(De man op de bank is de leukste man ter wereld :))

Allemaal naar de winkel vandaag om bellenblaas aan te schaffen!

Ik ben heel benieuwd naar jouw manier om je energie per direct een positieve boost te geven. Wat helpt jou daarbij?

Je kunt je reactie hieronder plaatsen. Hoe meer tips, hoe beter! Dan hebben we een mooi lijstje tips om naar te kijken als het soms eens minder gaat :) Dank je wel!

*EHBEO = Eerste Hulp Bij Emotionele Ongelukken. Een professionele doos bevat in ieder geval bellenblaas, opbeurende muziek en een mooi citaat of tekst. Aan te vullen met persoonlijke opbeurendheden.

Mijn allerbeste tip om je direct beter te voelen is a post from: Brigitte van Tuijl

photo credit: bluekdesign

Omring  je met positieve mensen die je inspireren en vermijd mensen die klagen.

Negatieve mensen zeuren, kosten energie, en halen jou ook naar beneden met hun geklaag.(Voor alle duidelijkheid: hier bedoel ik de chronische klagers bij wie het glas altijd halfleeg is mee. Niet mensen die een keer hun hart luchten of het over een probleem hebben.)

De negatieve sfeer die ontstaat door gezeur zonder dat daar vervolgens iets constructiefs mee wordt gedaan zorgt er ook nog eens voor dat je lamgeslagen raakt. Het geeft je het gevoel dat er allemaal niks aan te doen is en dat het toch geen zin heeft om dat te proberen.

Vermijden dus, die negatievelingen, en zoveel mogelijk uit je omgeving bannen.

Soms, met name als je je in een situatie bevindt die je ingewikkeld vindt of als uitzichtloos ervaart, kan je zelf ook in een zeur veranderen.

Dat kan zelfs de beste overkomen. Mij bijvoorbeeld :)

Ik heb wat afgeklaagd over mijn werk waar ik niet blij mee was of leidinggevenden waar ik een hekel aan had (zie vorige blog) Uit eigen ervaring weet ik hoe ontzettend zwaar en moeilijk alles voelt als je alleen maar klaagt zonder er iets aan te doen. En hoeveel energie er vrij komt en hoeveel fijner je je voelt als je daarmee stopt.

Want dat is het goede nieuws: je kunt ermee stoppen!

Hoe je dat doet? Door deze stappen te volgen:

1) Neem je huidige situatie onder de loep.

Kijk naar alle terreinen van je leven: je werk, je vrije tijd, je relatie(s), je vriendschappen, je hobby’s, je persoonlijke ontwikkeling, je spirituele ontwikkeling, je huis, je lichaam, etc.etc.

Hoe tevreden ben je over elk specifiek onderwerp? Hoe gelukkig ben je ermee? Wat wil je behouden? En wat wil je graag veranderen?

2) Neem alles dat je wilt veranderen onder de loep.

Hoe lang wil je dat al veranderen? Wat heb je er al aan gedaan om dat te bereiken? Als je dit met anderen bespreekt: hoe spreek je er dan over?

Bespreek je het vanuit een positief perspectief? Oftewel: vanuit de verandering die je aan het realiseren bent en wat jij er zelf aan kunt doen om dit voor elkaar te krijgen.

Of vanuit een negatief perspectief? Oftewel: je constateert dat je ergens van baalt en hebt het daar over. En daar blijft het bij. Je verzint geen oplossing, vertelt niks nieuws maar blijft het er toch steeds over hebben.

3) Maak een lijstje met alles waar je – als je eerlijk kijkt – negatief over praat.

Ga per punt na wat jij er zelf aan kunt doen om het te veranderen. Verzin zoveel mogelijk dingen die binnen je mogelijkheden liggen.

Kan je niks verzinnen waarmee je jouw situatie kunt veranderen? Verander dan je houding. Besluit dat er niks aan te doen is en accepteer dat.

Accepteren betekent niet dat je het leuk hoeft te vinden. Het betekent dat je iets neemt zoals het is. Als het regent kan je daar uren over zeuren. Dat zorgt er niet voor dat het droog wordt. Dat ligt niet binnen jouw macht. Wat je wél kunt doen is besluiten er niet meer over te zaniken. Het regent. Punt.

4) Bepaal wat prioriteit heeft.

Je kunt en hoeft niet alles tegelijk te doen. Waar ben je het meest ontevreden over? Welke verandering heeft het meest positieve effect op je leven? Wat kan je eraan doen om die verandering te bewerkstelligen?

En doe daar vervolgens iets mee.

5) Let op je woorden.

Let op de manier waarop je praat over dingen waar je niet gelukkig mee of tevreden over bent. Hoe vertel je daarover? Wat vertel je daarover? Welke woorden kies je en welke lading geef je er aan mee?

Bespreek je het vanuit een negatief perspectief? (het is zo erg en zo zielig en het wordt je aangedaan en er is niets dat jij eraan kunt veranderen)

Of vanuit een positief perspectief? (het is vervelend en je baalt ervan en dus heb je besloten om voortaan……)

Leer jezelf aan om naar alles te kijken vanuit een perspectief van kracht:

Wat is er dat jij kunt doen? Hoe kan je omgaan met iets dat je niet kunt veranderen? En hoe kan je veranderen waar je wél invloed op hebt?

Je eigen leven knapt hier aanzienlijk van op.

En voor anderen word je nóg leuker om in de buurt te hebben :)

Je reactie op dit artikel is weer van harte welkom! Je kunt deze hieronder plaatsen. Dank je wel!

P.S. vind je het lastig om optimistisch(er) te zijn? Gelukkig kan je dat leren! Het teleseminar van maandag 30 augustus leert je er alles over. Lees er hier meer over en meld je direct aan om mee te doen.

Hoe inspirerend ben je zelf? is a post from: Brigitte van Tuijl

photo credit: scanlime

Probeer je iets te veranderen? Maar lijkt het net of het niet lukt en loop je vast?

Geef niet te vroeg op. Maar ga ook niet zomaar door met alles dat je tot nu toe deed om je doel te bereiken. Ga eerst eens na waar je vastloopt. Als je weet in welke fase je stagneert kan je zien wat nodig is om verder te komen. In dit artikel schets ik drie mogelijke fases met bijbehorende oplossingen.

Er zijn overigens nog meer fases in het bereiken van je doel te onderscheiden, maar met deze eerste indeling ben je wellicht al een eind op weg geholpen:

Probleem 1: je wilt iets anders, maar weet niet precies wat.

Weten wat je niet wilt is het eerste begin om iets in je leven te gaan veranderen. Zo beginnen veel veranderingsprocessen: uit ontevredenheid over je huidige situatie. Alleen maar blijven nadenken en aandacht geven aan wat je niet meer wilt, brengt je echter niet de verandering die je wel wilt. Want: hoe kan je ergens naartoe werken als je niet weet waar je naar op weg bent?

Oplossing 1: verdiep je in wat je echt wilt.

Schrijf alles wat je niet meer wilt op. Als je dat hebt gedaan, lees je alles nog eens door. Vraag je per punt af: maar wat wil ik dan wél? Hoe wil ik dit wél?

Als je weet wat je wilt, kan je vaak meteen zien wat je moet doen om dat voor elkaar te krijgen. Tenzij probleem 2 in werking treedt:

Probleem 2: je weet wat je wilt, maar bent er niet (voldoende) mee bezig.

Zodra je weet wat je wilt, zul je in beweging moeten komen. Je moet stappen zetten om je doel te bereiken. Als je een (andere) baan wilt, kun je zelf wel bedenken dat je daarvoor zult moeten solliciteren. Je neemt misschien de zaterdagkrant elke week door en schrijft soms eens een brief. Maar zou je nog meer kunnen doen? Zijn er nog andere manieren om je doel te bereiken?

Oplossing 2: maak een goed plan (en houd je daaraan)

Inventariseer welke stappen je moet zetten om je doel te bereiken. Zet deze stappen in je agenda en voer ze uit, allemaal. Vraag anderen of zij nog tips voor je hebben waarmee je je doel kunt bereiken. Zij brengen je wellicht op ideeën die je zelf nog niet had. Ook laat je hiermee aan anderen weten waar je mee bezig bent. Dat geeft een extra motivatie om door te zetten.

Probleem 3: je weet wat je wilt en bent ermee bezig, en toch lijk je niet verder te komen.

Je doet precies wat je moet doen, maar toch werkt het niet. Het zou kunnen dat je te ongeduldig bent en te snel resultaat verwacht. Soms zijn er externe factoren die een rol spelen in het waarmaken van je doel: de ontwikkelingen op de arbeidsmarkt bijvoorbeeld. Laat je in ieder geval niet ontmoedigen en blijf doorzetten!

De meeste mensen geven veel te vroeg op. Ze proberen eens iets, doen eens wat, en als er niet snel genoeg een fraai resultaat is gooien ze het bijltje erbij neer. Niet doen! Vergeet dit niet:

Aan elke doorbraak gaat een dal vooraf. Geen transformatie vindt ooit plaats zonder voorafgaande wanhoop en angst dat het nooit gaat lukken. Echt waar!

“Vlak voor het licht wordt is het duister het donkerst.”

Oplossing 3: ga na of alles klopt en zet door

Loop je plan en de stappen die je moet zetten nog een keer door. Klopt het allemaal? Besteed je er voldoende tijd aan? Of is er nog iets dat je eigenlijk zou moeten doen maar durf je dat nog niet helemaal aan? Pas je plan indien nodig aan en ga gewoon door, net zolang tot je doel is bereikt. Soms is de vervulling van je wens dichterbij dan je denkt….

Loop jij vast omdat je nog niet precies weet wat je wilt?

Doe dan mee aan het programma Maak Werk Van Wie Je Bent. Er is nog plaats in de groep die in september start. Dan heb je over iets meer dan een maand een praktisch actieplan in handen waarmee jij het werk dat naadloos bij je past kunt vinden! Wacht niet te lang met aanmelden, want het aantal plaatsen is beperkt.

Eind oktober start de tweede groep.

Je reactie op dit artikel is ook weer van harte welkom. Je kunt deze hieronder plaatsen. Dank je wel daarvoor!

Waar loop je vast? Zo los je het op is a post from: Brigitte van Tuijl

Afgelopen weekend herlas ik voor de derde keer het boek ‘Licht op de schaduw’ van Debbie Ford.

De afgelopen twee keer had ik er al driftig allerlei zinnen in onderstreept. Om het niet totaal onleesbaar te maken besloot ik er deze keer plakkertjes in te doen op elke pagina waarop iets stond dat me raakte of bijzonder waardevol was.

Zinloos, zoals je ziet. Er zitten zóveel plakkertjes in dat ze geen enkele functie meer hebben :)

Wat maakt dit boek nou zo bijzonder? En waarom vind ik dat jij het ook moet lezen?

(want ik wijd er natuurlijk niet voor niets een blogje aan)

Eerst maar even een korte beschrijving waar dit boek over gaat.

Debbie Ford stelt dat je alleen maar in een ander kunt herkennen wat zich ook in jou bevindt.

Alle eigenschappen en gedragingen die jij in een ander veroordeelt, bezit je zelf ook. Dat wil niet zeggen dat je net zoals die persoon bent, maar dat jij dezelfde eigenschappen in je draagt die ook jij op een negatieve manier zou kunnen uiten. (of al gedaan hebt, of in theorie zou kunnen doen.)

Alles wat je in een ander bewondert bevindt zich óók in jou.

Alle eigenschappen bevinden zich in jou.

Ze gebruikt het beeld van een kasteel om de wereld binnen in ons te illustreren:

“Stel je voor dat je een heel groot kasteel bent met lange gangen en duizenden kamers. Iedere kamer vertegenwoordigt een aspect van jezelf en vormt een geïntegreerd deel van het complete, perfecte kasteel. Als kind onderzocht je iedere centimeter van je kasteel zonder schaamte of oordeel. ….

Iedere kamer was uniek. Je kasteel was vol van licht, liefde en verwondering.

Op een dag kwam er echter iemand naar je kasteel die je vertelde dat een van je kamers niet goed was, dat die toch zeker niet in jouw kasteel thuishoorde. Diegene stelde voor dat als je een perfect kasteel wilde hebben, je deze kamer beter kon afsluiten.

Omdat je liefde zocht en geaccepteerd wilde worden, sloot je de kamer snel af. De tijd verstreek, en er kwamen steeds meer mensen naar je kasteel. Zij gaven allemaal hun mening over de diverse kamers, welke zij wel leuk vonden en welke niet. En langzaam maar zeker sloot je de ene na de andere deur af. Je prachtige kamers werden afgesloten, het licht viel er niet langer naar binnen en zij verdwenen in het donker…..

Vanaf die tijd sloot je steeds meer deuren, om verscheidene redenen. Je sloot deuren omdat je bang was, of omdat je dacht dat je kamers te overdadig waren……

Iedere deur die toegang gaf tot iets dat niet aan de maatstaven van de maatschappij of aan je eigen idealen voldeed, ging dicht……”

Zonder alle kamers weer te openen is het onmogelijk een authentiek leven te leiden en je dromen te vervullen.

Je moet de kamers weer openen om heel te worden, authentiek te zijn, je uniciteit terug te vinden en je vrij te kunnen voelen. Alles dat je niet onder ogen ziet, staat in de weg om het leven te kunnen leiden dat werkelijk bij je past.

Ford legt prachtig en op eenvoudige wijze uit waarom dit zo is én hoe je dit oplost.

Ze geeft veel voorbeelden en oefeningen die je zelf kunt doen. Oefeningen waarmee je je zogenaamde slechte eigenschappen onder ogen ziet – en het goud daarin ontdekt. Ook geeft ze oefeningen waarmee je jouw talenten onder ogen ziet en volledig accepteert.

Zodat je kunt stralen en schitteren en alles bereiken dat je wilt.

En dáárom is het zo belangrijk om dit boek te lezen:

omdat alles dat je niet onder ogen ziet in de weg staat om te kunnen leven zoals jij dat wilt. Omdat alles dat je niet onder ogen ziet in de weg staat om te ontdekken wat je écht wilt en dat daadwerkelijk in praktijk kunt brengen.

Dan houd je jezelf klein, en leiden je niet-onderzochte overtuigingen tot zelfsabotterende gedragingen waarvan je niet eens weet dat je ze hebt.

Onderzoek wie je bent, wat je gelooft, wat je niet meer gelooft en vooral ook wat je niét bent. Het bevrijdt je van een hoop gedoe en maakt de weg vrij om te kunnen zijn wie je bent. En te kunnen doen wat bij je past.

Zelf ga ik weer met de oefeningen uit dit boek aan de slag. Ik heb al aardig wat werk op dit terrein verricht maar ben er nog niet klaar mee. Er zijn nog steeds gebieden waar ik mezelf kleiner maak dan ik ben. En terreinen waarop ik mezelf groter en belangrijker maak dan ik ben.

Ik verheug me erop volledig vrij te zijn van alle bullshit die ik met me meedraag. Dit boek helpt me daarbij.

Wie weet helpt het jou ook. Je kunt het hier bestellen:

Licht op de schaduw
Debbie Ford

De Nederlandse versie is alleen nog tweedehands te bestellen. Gelukkig is de Engelse versie nog gewoon verkrijgbaar:

Dark Side Of The Light Chasers
Debbie Ford

Ik ben benieuwd welk boek voor jou enorm belangrijk en inspirerend is. Je kunt dat hieronder delen, en/of je reactie op dit artikel plaatsen. Dank je wel!

photo credit: Stephen Fulljames

Ontdek het goud in jou is a post from: Brigitte van Tuijl

photo credit: left-hand

Als je net ergens werkt, is alles nog nieuw, leuk, spannend en uitdagend. Maar in de loop der tijd komt daar vanzelf verandering in. Je ontwikkelt een bepaalde routine en een vaste manier om je taken uit te voeren.

Daar is op zich niks mis mee natuurlijk. Tenminste: zolang je daar gelukkig mee bent.

Maar wanneer heb je voor het laatst de tijd genomen om daar eens over na te denken?

Om daar echt bij stil te staan?

Misschien weet je al dat je ontevreden bent over je werk. Neem dan vooral even tijd om de vragen in dit artikel te beantwoorden. Dat brengt je beslist een stap verder dan alleen de constatering dat je het niet naar je zin hebt.

Ook als je leuk werk hebt is het nuttig deze vragen te beantwoorden.

Jijzelf verandert en daardoor kan er ook verandering komen in je werk. Wat je een jaar geleden een leuke uitdaging vond, kan nu iets zijn waar je helemaal geen interesse meer in hebt.

Door af en toe stil te staan bij je werk en je af te vragen of je er nog zo blij mee bent, kan je tijdig bijsturen. Dat zorgt ervoor dat je je werk leuk(er) maakt én houdt.

Dit zijn de drie vragen die daarbij helpen:

1) Inventariseer jouw gemiddelde werkweek

Dat doe je door je bezigheden als volgt in te delen:

Hoeveel procent van je tijd ben je bezig met dingen waar je blij van wordt en energie van krijgt?

Hoeveel procent van je tijd ben je bezig met werkzaamheden die je op de automatische piloot uitvoert, zonder dat je er echt bij betrokken bent?

Hoeveel procent van de tijd ben je bezig met vervelende klussen die je liever helemaal niet doet?

Door op deze manier naar je werkzaamheden te kijken en daar een percentage aan te hangen, kom je soms tot verrassende conclusies.

Toen ik deze inventarisatie zelf een paar maanden geleden weer eens maakte, ontdekte ik dat ik veel meer tijd kwijt was aan vervelende klussen dan ik dacht. Dat had ik helemaal niet in de gaten, omdat het dingen betrof die nou eenmaal gedaan moesten worden.

Daardoor had ik niet door hoeveel tijd dat eigenlijk in beslag nam – en hoezeer dat ten koste ging van alles wat ik wél graag doe.

Doordat ik even goed met mijn neus op de feiten werd gedrukt, heb ik direct een plan gemaakt om al die taken die ik zelf niet leuk vind (en vaak niet eens goed kan) uit te besteden. Dat ben ik nu stap voor stap in praktijk aan het brengen.

2) Wil je wat je nu doet de rest van je (werk)leven blijven doen?

Veel mensen beantwoorden deze vraag met ‘nee!’

Maar als ik hen dan vraag wat ze eraan doen om te voorkomen dat dit toch gebeurt, zijn hun antwoorden vaak opvallend vaag.

De een denkt dat er vanzelf wel eens iets verandert. De ander verwacht over een poosje wel eens om zich heen te gaan kijken.

De meeste van hen zullen over een jaar nog steeds hetzelfde werk doen. En dezelfde vraag nog steeds met ‘nee’ beantwoorden….

Heb jij deze vraag met ‘nee’ beantwoord? En komt er ook niet zo’n florissant beeld naar voren uit vraag 1?

Voorkom dan dat je over een jaar nog steeds hetzelfde doet, en beantwoord ook de derde vraag:

3) Hoe zou je willen dat je werk eruit ziet? En wat kan je doen om dat voor elkaar te krijgen?

Maak een lijstje van alle dingen die je kunt doen. Van groot tot klein, van eenvoudig tot ingewikkeld, van dingen die je met gemak kunt tot alles wat je echt niet durft.

Als je lijstje klaar is, bepaal je welke stap het meeste resultaat oplevert. Richt je op die stap, en breng die zo snel mogelijk in praktijk.

En daarna neem je de volgende stap. En de volgende. Net zolang tot je weer blij bent met je werk – of dat nou je huidige werk of iets totaal anders is.

Weet je eigenlijk niet precies hoe je wilt dat je werk eruit ziet?

De eerste stap die je dan kunt zetten is dat voor jezelf verhelderen.

Schets zo precies mogelijk hoe jouw ideale werk eruit ziet, en hoe jij het allerliefst je dagen vult.

Vervolgens bedenk je hoe je dat ideale plaatje in praktijk kunt brengen.

Als je daar in je eentje niet uitkomt, schakel dan hulp in. Door bijvoorbeeld mee te doen aan het programma Maak Werk Van Wie Je Bent. Daarin ontdek je precies wat je wilt én hoe je dat in praktijk kunt brengen. Je leest er hier meer over.

Wat jouw eerste stap ook is, en wat je ook wilt veranderen: ik wens je daar heel veel succes mee!

Je reactie op dit artikel is van harte welkom. Je kunt deze hieronder plaatsen. Dank je wel!

3 krachtige vragen om je werk te verbeteren is a post from: Brigitte van Tuijl

Eén van de dingen waarover ik me het meest verbaasde toen ik nog in loondienst werkte, was de manier waarop werkgevers dachten hun personeel te motiveren.

Ik herinner me nog één leidinggevende die dacht je te motiveren door al je werk onder een vergrootglas te leggen en je genadeloos uit te kafferen over elk miniscuul foutje dat je maakte. Als je met vakantie was pakte ze elk dossier dat jij ooit had aangeraakt en werkte deze van voor naar achteren door.

Als je na je vakantie weer naar je werk ging zat ze je al op te wachten met een grote stapel papier op haar bureau. Ze vroeg plichtmatig hoe je vakantie was geweest en troonde je daarna mee naar een apart kamertje, waar je de les werd gelezen over elke komma die verkeerd geplaatst was.

Hoewel haar managementinstelling meer uit haar eigen frustraties en ongenoegen voortkwam dan gebaseerd was op een managementtheorie, was en helaas is het een houding die nog steeds in veel bedrijven wordt gehanteerd.

Door te straffen en te belonen (oftewel: een geldelijke beloning te onthouden dan wel toe te kennen) denken veel, zeer veel bedrijven tot op de dag van vandaag hun personeel te binden en te motiveren.

Kijk maar naar de extravagante bonuscultuur die nog steeds onder andere de bankwereld beheerst. Daar wordt nog steeds gedacht dat het toekennen van (absurd) grote sommen geld tot betere prestaties leidt.

De gevolgen zijn duidelijk.

Op die paar mensen die zichzelf hiermee verrijken na wordt niemand er beter van. De wereld niet; het milieu niet; de mensheid niet. (en je kunt je afvragen hoeveel gelukkiger de verrijkten in kwestie zijn)

En het werkt niet.

Het zijn andere zaken die mensen motiveren. En aangezien bedrijven gevormd worden door mensen, is wat mensen motiveert dus goed voor het bedrijf. Zo simpel is het.

Wat motiveert dan wél?

Ah! Daar komen we bij de kernvraag waar die motivatie uit voortvloeit:

WAAROM?

Waarom doe je wat je doet? Wat is de zin van je werk?

Er moet toch meer zijn dan alleen maar werken voor je salaris?

Ja. Er is beslist meer dan werken voor je geld. Als je dat ‘meer’ mist, maakt geen enkele salarisverhoging je gelukkiger. Tijdelijk misschien. Maar alles went. Ook een hoger inkomen.

En dan? Wat is er dan?

Dit is wat ons motiveert:

• autonomie
• meesterschap
• purpose: zingeving. Het doel van je werk.

Laat alle managers dit nou in vredesnaam EINDELIJK eens tot zich doordringen.

Laat alle ondernemers dit in vredesnaam EINDELIJK eens tot zich doordringen.

Als mensen niet gemotiveerd zijn is dat niet alleen jammer voor hen, maar óók voor het bedrijf!

En je motiveert ze niet door hun salaris te verhogen. Mensen hebben vrijheid nodig. Ruimte om hun talenten te ontplooien. Ze willen ergens aan bijdragen en niet langer werken voor een bedrijf dat hun doel en waarden niet deelt.

Natuurlijk zijn er al bedrijven die dit begrijpen, en dat worden er steeds meer.

Ik ben er van overtuigd dat de oude manier van werken (winstmaximalisatie als hoger doel; hiërarchisch ingericht; geld als bind- en smeermiddel; een van bovenaf bepaalde visie en beleid; het negeren van langetermijneffecten op mens en milieu; etcetera etcetera) ten dode is opgeschreven.

Hoera!

Maar de nieuwe manier van werken, gebaseerd op autonomie, meesterschap en purpose komt niet zomaar aanwaaien.

Daar is op de eerste plaats vanzelfsprekend voor nodig dat iedereen een duidelijk beeld heeft over zijn of haar werk.

Je zult moeten weten wat je écht wilt, waarom je doet wat je doet en waar je aan bij wilt dragen. Je zult moeten weten wat je drijft en energie geeft. En hoe dit alles samenvalt in werk dat bij je past.

Van werknemers vraagt dit zelfonderzoek. Van bedrijven vraagt dit ruimte om dat onderzoek mogelijk te maken.

En ja, dat kost tijd, moeite en geld. Maar dat is het méér dan waard!

Want werken met zin en plezier is voor iedereen beter.

Je bent gemotiveerder, wat goed is voor het bedrijf.

Je werk wordt leuker, wat fijn is voor jou.

Je bent gelukkiger in je werk en daardoor gelukkiger in je leven. Wat fijn is voor jou en de mensen om je heen.

Maak, kortom, werk van wie je bent – waar wacht je nog op?

Je reactie op dit artikel is natuurlijk weer van harte welkom. Je kunt deze hieronder plaatsen. Dank je!

En als je zin hebt gekregen om erachter te komen wat jou drijft zodat je werk kunt vinden waar je blij van wordt, meld je dan aan voor het unieke programma Maak Werk Van Wie Je Bent.

Dat leert je alles dat je nodig hebt om gelukkig te kunnen zijn in en met je werk. Wacht niet te lang met aanmelden, want de eerste groep start al op 3 september. (en het aantal plaatsen is beperkt tot maximaal 8 deelneemsters).

P.S. Oh ja, en als je me niet gelooft als ik zeg dat geld niet motiveert, bekijk dan vooral het filmpje bovenaan dit blog. Is ook als je me wel gelooft interessant om te bekijken :)

Waarom? Daarom! is a post from: Brigitte van Tuijl

Ben jij bezig met het bereiken van een doel?

Dan is dit e-book iets voor jou!

Aan de hand van 21 succesfactoren krijg je een schat aan informatie, tips en inspiratie die je helpt je doelen te bereiken.

Dit is een kleine greep uit wat je allemaal leert:

• Hoe je ruimte maakt om te veranderen;
• Hoe je meer kansen en mogelijkheden kunt zien en creëren;
• Wat alle succesvolle mensen gemeen hebben en wat jij daarvan kunt leren;
• Hoe je gemotiveerd en gefocust blijft;
• Wat afgestemd handelen is en hoe je dit toepast (van essentieel belang, omdat je anders niet het resultaat krijgt dat je wilt);
• Hoe je een extra dimensie aan je doel geeft waardoor het makkelijker is om deze te bereiken;
• En nog veel, veel meer.

Elke succesfactor gaat vergezeld van praktische tips waardoor je deze zelf direct in praktijk kunt brengen.

De kans dat jij iets dat je graag wilt ook bereikt vergroot je daar aanzienlijk mee.

Dit waardevolle e-book kost tijdelijk slechts 7 euro excl. BTW!

Waarom het zo goedkoop is?

Omdat mijn bedrijf op 1 juli van dit jaar precies 7 jaar bestond. Om die reden betaal je tijdelijk het symbolische bedrag van 7 euro.

Je kunt het e-book bestellen via deze link. *

Je komt dan in een beveiligde omgeving terecht waar je kunt kiezen tussen betaling via Ideal of via overschijving.

Als je via Ideal betaalt krijg je het e-book direct toegezonden.

Je gegevens worden alleen gebruikt om deze bestelling af te handelen. Ze worden niet aan derden verstrekt en ook nergens anders voor gebruikt.

* ben je eind augustus lid van de club Doe Wat Je Echt Wilt? Of heb je je aangemeld voor het programma Maak Werk Van Wie Je Bent? Dan hoef je het e-book niet te bestellen.

Je krijgt het dan van mij cadeau.

Ik wens je veel succes en leesplezier!

E-book 21 succesfactoren is a post from: Brigitte van Tuijl

photo credit: jrspeaks

Voor veel mensen is de vakantie een tijd om beslissingen te nemen. Over hun werk bijvoorbeeld.

Zittend op het strand of voor de tent besluiten ze om dit jaar nog ander werk te gaan zoeken. Want er moet toch meer zijn…

Werk kan toch leuker/zinvoller/uitdagender/……….(vul in wat op jou van toepassing is) zijn dan het nu is?

Tijdens je vakantie voel je je sterk en zeker van jezelf. Het gaat je nu vast lukken!

Eenmaal thuisgekomen duurt het vaak niet lang meer voor je dit voornemen weer vergeet.

Je onderneemt in het gunstigste geval een paar pogingen om iets aan je werk te veranderen.

En voor je het weet ben je een paar maanden verder en neem je je met Oud en Nieuw opnieuw voor om komend jaar echt, heus, ander (leuker!) werk te vinden.

Zonde!

Als je écht ergens naar verlangt, gun jezelf dan ook de kans om dat verlangen waar te maken.

De tips in dit artikel helpen je om de kans van slagen te vergroten:

1) Vertel anderen over je voornemen

Laat hen weten dat je op zoek bent naar ander werk. Vraag hen of ze met je mee willen denken.

En vraag hen ook om af en toe te vragen hoe het ermee gaat.

Doordat je aan anderen vertelt waar je mee bezig bent én zij ernaar vragen, vergroot je de kans dat je er daadwerkelijk mee aan de slag gaat.

2) Bedenk wat je nodig hebt om je doel te bereiken

Weet je al precies wat je wilt? Welk werk je eigenlijk zoekt? Zo nee, begin daar dan mee.

Verzin een termijn waarbinnen je helder wilt hebben waarnaar je op zoek bent. En bedenk op welke manier je dat gaat onderzoeken.

Als je al wél weet waar je naar op zoek bent, maak dan een plan om dat werk ook te vinden.

3) Ga vooraf na wat een lastig moment kan zijn en hoe je daarmee omgaat

Op welk moment loop je de grootste kans om op te geven? Is dat als je je eerste afwijzing binnen hebt? Je tweede?

Is dat als je na een maand onderzoeken wat je wilt nog steeds niks bent opgeschoten?

Bepaal wat voor jou een moment kan zijn waarop je mogelijk op kan geven. En verzin een strategie om daarmee om te gaan.

Wat helpt je op dat moment om door te zetten? Wie kan je helpen?

Door een strategie te verzinnen voordat je deze nodig hebt, vergroot je de kans aanzienlijk dat het lukt om door te zetten.

4) Plan tijd vrij om met het realiseren van je doel bezig te zijn.

Eén van de redenen dat het soms niet lukt om je doel te bereiken, is dat je agenda opeens vol zit.

Voorkom dat door vooraf tijd vrij te maken en deze tijd nu al in je agenda vast te houden.

Behandel dit als een vaste afspraak – een afspraak die de hoogste prioriteit heeft.

Want zeg nou eerlijk: wat is belangrijker dan je tijd besteden aan dingen die voor jou van wezenlijk belang zijn?

5) Schakel hulp in

Vraag bijvoorbeeld een vriend, vriendin, je partner of een collega om je te helpen. Bedenk vooraf hoe ze jou kunnen helpen en wat je van ze nodig hebt.

Dit kan wellicht voldoende zijn om je doel te bereiken.

Het nadeel hiervan is natuurlijk dat je nog steeds alles zelf moet doen: bedenken wat je nodig hebt en regelen dat je dit van een ander krijgt.

Bovendien moet je zelf bedenken hoe die hulp effectief is, zodat je er ook echt iets aan hebt.

Het inschakelen van professionele hulp werkt vaak veel beter.

Ik heb zelf onlangs twee trainingen gevolgd waar ik de kracht van het inschakelen van een expert weer eens aan den lijve heb ondervonden.

Aan je eigen ontwikkeling werken onder leiding van een deskundige in een groep mensen die allemaal met hetzelfde bezig zijn (en tegen dezelfde dingen aanlopen) is zó ontzettend waardevol en effectief.

Je leert echt veel meer (en in een veel kortere periode!) dan wanneer je alles in je eentje probeert te doen.

Je spaart er veel tijd en gezoek en gedoe mee. Ik kan het iedereen aanraden :)

Als jij hulp nodig hebt bij het ontdekken van wat je écht wilt in je werk, meld je dan aan voor het programma Maak Werk Van Wie Je Bent.

Dit programma is speciaal bestemd voor vrouwelijke professionals.

Als je in september meedoet, heb jij op 24 september helder welk werk naadloos bij je past.

En heb je een concreet en werkbaar actieplan in handen om dat werk ook te vinden!

Ik wens je veel succes met al je plannen, en wie weet zie ik je dit najaar in Leiden!

Je reactie op dit artikel is natuurlijk weer van harte welkom. Je kunt bijvoorbeeld jouw voornemen over wat jij dit najaar in je werk wilt veranderen hier plaatsen. Weten meteen héél veel mensen het. Dan moet je er wel mee aan de slag:)

Zo vind je sneller werk dat bij je past is a post from: Brigitte van Tuijl