Artikelen met de tag ‘ontspannen’

Recensie: Eenvoudig mindful

Een recensie van het boek ‘Eenvoudig mindful – 8 praktische lessen in aandachtig leven’ van Karin Bosveld


7 tips voor meer optimisme

7 direct toepasbare tips om je te ontspannen en met meer optimisme naar je huidige situatie te kijken


Energie

Om meer energie te krijgen kan je dingen doen, maar ook dingen laten. Welke zijn dat? En hoe krijg je daar meer energie van?


Leven in het NU

Waar ben je met je aandacht? In het NU? Of ergens in de toekomst of het verleden? Dit artikel geeft tips om in het NU te leven.