photo credit: M i x y

“Een strijder van het licht weet dat bepaalde situaties zich vaker voordoen.

Veelvuldig ziet hij zich voor problemen geplaatst waar hij al eerder mee te maken heeft gehad.

Hij wordt er neerslachtig van en denkt geen vooruitgang te boeken in het leven, omdat hetzelfde probleem zich weer aandient.

‘Dit heb ik al een keer meegemaakt,’ klaagt hij tegen zijn hart.

‘Ja, dat is zo,’ antwoordt zijn hart, ‘maar je hebt het probleem nooit kunnen oplossen.’

De strijder begrijpt dan dat herhaalde ervaringen één enkel doel hebben: hem leren wat hij maar niet wil leren.”

Uit: De strijders van het licht – Paulo Coelho

De meeste mensen komen dezelfde problemen meerdere keren tegen.

Je zou er somber van kunnen worden. Je denkt ergens vanaf te zijn, maar nee. Hetzelfde thema of probleem dient zich opnieuw aan. Heb je iets verkeerd gedaan? Het probleem niet afdoende aangepakt?

Of is er een andere reden waarom je weer in dezelfde situatie verkeert?

De volgende tips kunnen je helpen om er niet moedeloos van te worden:

1) Herdefinieer het probleem

Zolang je iets als een probleem beschouwt voelt het automatisch vervelend en lastig. Dat is het soms ook. Maar zolang dat zo voelt is het moeilijker om de oplossing te vinden.

Misschien helpt het om je probleem als een situatie te beschouwen die je uitnodigt om iets te leren.

Wat kan deze situatie je leren? Wat levert het je op als je dat leert? Wat kost het je als je dat niet doet?

2) Levert het probleem je iets op?

Soms houd je een probleem zelf in stand. Meestal doe je dit onbewust. Misschien omdat een bekende situatie altijd veiliger voelt dan een onbekende. Misschien vraagt de oplossing van het probleem je iets te doen dat je nu nog niet kunt of durft.

Wat levert het je op om vast te houden aan het probleem? Wat hoef je daardoor niet te doen, laten of durven?

3) Wat kan je loslaten?

Soms keert een situatie weer terug omdat je nog steeds ergens aan vasthoudt. Een denkwijze die niet klopt. Een overtuiging die je niet meer dient. Gedrag waarmee je jezelf niet verder helpt.

Wat zou je los kunnen laten om het probleem achter je te laten?

Wat of wie kan je daarbij helpen?

Als je zin of betekenis kan geven aan een terugkerend probleem en het als signaal kan zien, hoeft het probleem niet zo’n probleem te zijn :)

Kijk wat het je brengt, vind het geschenk in de situatie en laat je intussen niet afleiden van dat wat je probeert te bereiken of veranderen.

Soms betekent een terugkerend probleem natuurlijk gewoon dat het de hoogste tijd is om het aan te pakken.

Dat zie ik vaak bij mijn klanten. Ze hebben doorgaans al meerdere keren het idee gehad om ander werk te gaan zoeken. Elke keer hebben ze het erbij laten zitten, omdat ze niet goed wisten waar ze moesten beginnen of waar ze precies naar op zoek waren.

Op die momenten leek hun huidige baan opeens wel weer mee te vallen.

Maar uiteindelijk keerde de tegenzin toch elke keer weer terug. Als jij ook al vaker het idee hebt gehad dat je werk wilt vinden dat helemaal bij je past en je komt datzelfde gevoel nu wéér tegen, is het misschien tijd er deze keer wél iets mee te doen.

Bijvoorbeeld door mee te doen aan ‘Ontdek wat je écht wilt!’. Je komt erachter welk werk helemaal bij jou past en hoe je dat werk kunt vinden.

In januari start de eerstvolgende groep. Een mooi begin van het nieuwe jaar :)

Je reactie op dit artikel is natuurlijk weer van harte welkom. Je kunt deze hieronder plaatsen.

Het nut van terugkerende problemen is a post from: Brigitte van Tuijl