“Ik wil zo leven dat ik nooit het gevoel heb kansen te hebben laten liggen en altijd terug kan kijken op een leven waarin ik gedaan heb wat ik wilde doen.

 Dat lijkt me het grootste geluk in je leven: als je dood gaat terugkijken op een leven waar je gelukkig mee bent geweest, waar je uit hebt gehaald wat er in zit, en waarvan je kunt denken: het is mooi geweest.”

Bovenstaande zinnen komen uit een opdracht die ik 13 jaar geleden tijdens mijn eigen loopbaantraject heb gemaakt.

Op het moment dat ik ze opschreef had ik helemaal niet het gevoel dat ik uit mijn leven haalde wat erin zat.

Integendeel. Ik had juist het gevoel dat er zoveel meer mogelijk was. Dat er meer in mij zat dan eruit kwam.

Ik had alleen geen idee hoe dat eruit zag.

Het idee dat er meer in mij zat dan er uit kwam vond ik enorm frustrerend.

Om die reden schakelde ik een coach in om gestructureerd te onderzoeken wat ik nou eigenlijk wilde.

Gelukkig heb ik daardoor ontdekt welk werk bij me past en doe ik dat inmiddels al jaren met veel plezier. Op dit moment heb ik het gevoel dat ik uit mezelf en mijn werk haal wat erin zit.

En dat voelt stukken beter!

Veel van mijn klanten hebben hetzelfde gevoel als ik destijds had.

Het idee dat er meer mogelijk is, dat er ‘iets’ in ze zit dat naar buiten wil. Maar wat dat is, daar hebben ze nog geen idee van.

Misschien herken jij dat gevoel ook.

Als dat zo is, kunnen de volgende tips je op weg helpen om jouw eigen antwoord te vinden.

1) Wat heb je altijd al eens willen doen en schuif je al tijden voor je uit? Doe het nu.

Wil je een schildercursus volgen? Een parachutesprong maken? Italiaans leren spreken?

Maak voor jezelf een lijstje van al die dingen die je wilt doen. Welk verlangen draag je het langst met je mee?

Doe daar NU iets mee. Het geeft je direct meer energie en plezier. En wie weet tot welke inzichten en ontmoetingen het nog meer kan leiden.

2) Wat mis je het meest op dit moment?

Mis je rust? Ontspanning? Energie? Passie voor de dingen die je doet? Ga na wat je het allermeeste mist, en bedenk vervolgens 3 dingen die je dagelijks kunt doen om dat gevoel nu al meer te ervaren.

3) Waar wil je iets aan bijdragen? En wat zou die bijdrage kunnen zijn?

Iets in je leven missen heeft vaak te maken met een gemis aan zingeving. Het gevoel dat je iets wilt betekenen of aan anderen wilt bieden. Probeer het eens vanuit deze invalshoek te bekijken. Dat brengt je misschien op nieuwe inzichten.

Wat wil jij bijdragen op je werk? Wat voor collega, leidinggevende of werkgever wil je zijn? Wat voor partner wil je zijn?

Hoe wil jij graag herinnerd worden? Wat wil jij voor de maatschappij of de mensen om je heen betekenen?

Het belangrijkste is om je verlangen serieus te nemen en iets te ondernemen om meer uit jezelf te halen.

Hoe langer je onvrede in je sluimert, hoe groter de stap om iets aan je situatie te veranderen lijkt te worden.

Niet alleen je werk, maar je hele leven gaat er op vooruit als je meer uit jezelf haalt en voldoende uitdaging vindt in je werk.

Je voelt veel meer voldoening over je werk, jezelf en je inspanningen.

Je voelt je trots op wat je bereikt en staat soms vol verbazing te kijken waar je toe in staat bent als je meer van jezelf vraagt.

Dat voelt zoveel beter dan het idee hebben dat er van alles in je zit dat er maar niet uitkomt!

Neem je verlangen serieus en ga na wat je mist – en hoe je dat vervolgens in je werk kunt vormgeven.

Dat voelt al direct beter dan dat je deze vragen (opnieuw) negeert en voor je uitschuift.

*************

Je reactie op dit artikel is natuurlijk weer van harte welkom! Je kunt deze hieronder plaatsen. Dank je wel daarvoor!

*************

Heb jij het gevoel dat er meer in je zit dan er nu uitkomt?

Dat je meer uitdaging in je werk zoekt en er meer plezier en voldoening uit wilt halen?

Doe dan mee aan De 7 sleutels naar werk dat bij je past.

Je ontdekt hoe jouw ideale werk eruit ziet en maakt een concreet plan om dat te vinden.

Je ontdekt wat jij nodig hebt om je uitgedaagd te voelen in je werk, en er weer plezier aan te beleven.

Het programma gaat in september voor de tweede en laatste keer van start.

Lees hier alles over het programma en wat het je allemaal oplevert om mee te doen.

 photo credit: West Chester Dumonts

3 tips om meer uit jezelf en je werk te halen is a post from: Brigitte van Tuijl

photo credit: Irayo

Wat betekent werk voor jou? Waarom werk je?

Natuurlijk betekent werk in ieder geval een bron van inkomsten.

Je hebt nu eenmaal geld nodig in deze maatschappij, en dat zul je toch ergens vandaan moeten halen.

Maar wat betekent het voor jou nog meer?

Is geld de enige reden dat je doet wat je doet? Beleef je plezier aan je werk? Zou je blijven doen wat je doet als je morgen de staatsloterij wint?

Wat wil jij graag dat werk voor jou betekent?

Heb je daar wel eens over nagedacht? Of kom je niet verder dan bedenken wat je leuk vindt om te doen en wat je daarmee wilt verdienen?

Werk kan zoveel meer betekenen dan dat.

Hoe duidelijker je weet waar je naar op zoek bent, hoe groter de kans dat je het ook kunt vinden. Weten wat werk voor je betekent helpt je om dat beeld steeds scherper te krijgen.

Dus wat betekent werk voor jou? En wat wil je dat het betekent?

Voor mij betekent werk bijvoorbeeld vrijheid.

Vrijheid om te kunnen doen waar ik zelf heel blij van word en daar mijn geld mee te verdienen.

Werk betekent voor mij ook: de mogelijkheid om steeds te kunnen groeien, mezelf te ontwikkelen, grenzen te verleggen en nieuwe gebieden te onderzoeken. Om er maar een paar te noemen ;)

Al deze dingen zeggen iets over mij en over wat ik belangrijk vind. Hoe meer ik deze zaken in mijn werk kwijt kan en er weer uit terugkrijg, hoe leuker het voor me is.

Voor jou zijn misschien totaal andere zaken van belang.

Status misschien? Erkenning? Succes? Veel geld? Persoonlijke ontwikkeling?

Zet eens op een rijtje wat werk in het meest ideale geval voor jou betekent.

Daarna kan je over de volgende vragen nadenken:

• aan welke voorwaarden moet werk inhoudelijk voldoen om voor jou betekenisvol te kunnen zijn?
• en je werkomgeving?
• en je collega’s?
• vind je deze voorwaarden voldoende in je huidige werk terug?
• zo nee: wat kan je daar aan doen?

Misschien is het mogelijk om in je huidige werk alles terug te vinden dat je zoekt. Als dat niet zo is, kan je eens om je heen gaan kijken.

Waar zou je dat wel kunnen vinden?

Waarvoor werk je? is a post from: Brigitte van Tuijl

photo credit: joebeone

Heb jij nog een beetje plezier in je werk?

Of ga je elke dag met frisse tegenzin weer naar kantoor?

Als dat laatste het geval is kunnen onderstaande tips je helpen om weer meer plezier in je werk te vinden:

1) Zet eens op een rijtje wat deze baan je nog biedt.

Wat kan je er nog leren? Welke aardige mensen kom je er tegen? Welke onderdelen van je werk vind je leuk? Kan je die meer uitbreiden? Is het mogelijk de minder leuke onderdelen van je werk te delegeren?

Als je een paar positieve dingen hebt gevonden, richt daar dan je aandacht op. Doe de leuke klussen met meer aandacht. Ga lunchen met die leuke collega.

2) Ga negatieve collega’s uit de weg

Zeuren en klagen kost enorm veel energie. Of je er nou actief aan meedoet of er alleen maar naar luistert: het zuigt je leeg en levert niets op. Even je hart luchten is prettig en hebben we allemaal wel eens nodig. Maar langdurig zaniken heeft geen enkele meerwaarde.Laat die negatieve collega’s dus maar even links liggen. En stop natuurlijk zelf ook met klagen!

3) Wat heb je nodig om je werk leuker te maken? Vraag erom!

Helpt het als je leidinggevende meer aandacht aan je besteedt? Als je minder uren gaat werken? Of juist meer? Ga na wat er ontbreekt aan je huidige baan en wat je nodig hebt om het weer leuk te hebben. Bespreek dit vervolgens met je leidinggevende. Soms denk je te snel dat iets niet kan of mag, en blijkt er in de praktijk meer mogelijk dan je dacht.

4) Als je alles hebt geprobeerd en het is niet beter geworden, ga dan weg.

Blijf niet hangen in een baan waar je niet gelukkig in bent. Het leven is te kostbaar om te verspillen aan zaken die jouw moeite niet waard zijn. Je brengt vaak meer uren door op je werk dan thuis. Wil je die tijd echt besteden aan iets waar je hart niet ligt?

Hoe vind je meer plezier in je werk? is a post from: Brigitte van Tuijl