Hoeveel dode doelen sleep jij met je mee?

Sommige mensen slepen jarenlang dezelfde wensen, doelen en verlangens met zich mee. Ze komen nooit uit en worden telkens doorgeschoven naar het nieuwe jaar. Daar staan ze opnieuw op je to-do-list, actieplan, verlanglijst – of waar dan ook. Ze vragen regelmatig je aandacht maar er gebeurt weinig mee.

Zinloos natuurlijk. Als dit al het zesde jaar is dat je hoopt een nieuwe baan te vinden wordt het hoog tijd het anders aan te pakken. Want zeg eens eerlijk: geloof je er nog in dat het gaat lukken? Of is dit inmiddels een dood doel geworden?

Neem al je doelen, wensen en verlangens onder de loep en ga de volgende dingen na:

1. Wil je dit nog steeds?

Soms neem je automatisch alle doelen en verlangens die je in het vorige jaar had mee naar het nieuwe jaar. Je vraagt je niet opnieuw af of je dat nog wilt. Als je echter merkt dat dit het derde jaar is dat je eenzelfde doel of verlangen meeneemt naar het nieuwe jaar, is het tijd jezelf deze vraag te stellen: wil ik dit nog steeds?

Als het antwoord ja is, ga dan door naar stap 2. Als het antwoord nee is: weg ermee! Dit was iets wat je ooit wilde, maar inmiddels is het een dood doel geworden. Door daar aan vast te houden is er minder ruimte om je te richten op alles dat je WEL wilt. Besluit definitief dat je dit niet meer wilt, en geef er vanaf nu geen aandacht meer aan. Vasthouden aan dode doelen levert niets positiefs op. Ze vreten energie en geven je een slecht gevoel over jezelf. Snel dumpen dus!

Voor alles dat je nog wel wilt, ga je door met stap 2.

2. Wat heb je tot nu toe gedaan om je doel te bereiken?

Heb je er al iets aan gedaan? Zo ja: wat? Hoe komt het dat je doel nog niet bereikt is? Wat heb je gedaan dat eigenlijk zinloos was? Wat heb je nagelaten dat je eigenlijk wel had moeten doen?

3. Wat is er nodig om je doel te bereiken?

Wat moet je ervoor doen? Wanneer ga je daarmee beginnen? Hoe pak je het aan? Heb je er hulp bij nodig en zo ja, wat voor hulp? En wanneer en hoe ga je die inschakelen?

Ga niet zomaar op de oude voet verder.

Grote kans dat het geen pech of toeval is dat je doel nog niet bereikt is. Door na te gaan wat de oorzaak kan zijn en hoe je dat op kan lossen, vergroot je de kans je doel dit jaar wel te bereiken.

Je kunt ook meedoen aan het gratis teleseminar ‘Hoe maak je van 2010 je droomjaar’ ?

Je leert onder andere welke obstakels in de weg kunnen staan om je droom te realiseren (en hoe je dat kunt voorkomen); wat er nodig is om je droom te realiseren en hoe je daarmee kunt beginnen. Meer informatie en het aanmeldformulier vind je hier.

Succes en vooral ook veel plezier gewenst met het bereiken van je doelen!

Je reactie op dit artikel is natuurlijk weer van harte welkom. Je kunt deze hieronder plaatsen. Dank je wel daarvoor!

Dump je dode doelen is a post from: Brigitte van Tuijl

photo credit: vue3d

Er kan ergens pas iets nieuws ontstaan als daar eerst ruimte voor is.

Zo werkt het met verandering ook. Als je een nieuw plan wilt uitvoeren of een doel wilt bereiken zul je daar eerst ruimte voor moeten maken. Zowel letterlijk als figuurlijk.

Letterlijk ruimte maken is niet zo ingewikkeld.

Ruim je schuur of zolder op en geef alle kleren die je nooit meer draagt weg. Doe die jarenlang bewaarde kerstkaarten bij het oud papier.

Kortom: ga door al je spullen heen en doe weg wat je nooit meer gebruikt of waar je niet meer aan hecht. Daar is niks moeilijks aan. Het kost alleen maar tijd (en zin).

Figuurlijk ruimte maken is lastiger.

Hoe laat je gedrag los waarmee je jezelf in de weg zit? Hoe laat je een baan los terwijl je nog geen nieuwe hebt?

Een mogelijke oplossing daarvoor is: verzin er een ritueel of symbolische handeling voor.

Kies 1 ding uit dat je graag wilt bereiken. Bedenk vervolgens wat voor het halen van dat doel het belangrijkste is om los te laten.

Verzin nu een symbolische handeling waarmee je dat ene ding loslaat.

Ik geef je twee voorbeelden om je op weg te helpen:

1) Wil je een nieuwe baan vinden?

Schrijf nu vast een ontslagbrief voor je huidige baan. Die stuur je natuurlijk nog niet op! Het gaat erom dat je de brief vast schrijft en je inleeft in het opzeggen van je baan. Kies een willekeurige datum in 2009 (of zet alleen het jaartal erboven), en schrijf een mooie brief. Maak het ook letterlijk mooi: schrijf bijvoorbeeld met een vulpen op handgeschept papier.

Lijst die brief in en zet die op je bureau. Of hang hem op je prikbord of de koelkastdeur. Maak er een scan van en gebruik die vervolgens als screensaver op je computer.

Etcetera.

2) Wil je in 2009 meer luisteren naar je eigen gevoel in plaats van je (af) te laten leiden door je omgeving?

Schrijf op wat je tegenhoudt om naar je eigen gevoel te luisteren. Ben je bang voor afwijzing? Ben je gewend om de belangen van een ander altijd voor te laten gaan? Heb je eigenlijk geen idee wat je eigen gevoel dan is?

Als je lijstje compleet is, laat je op symbolische wijze alle dingen die je tegenhouden los.

Bind het lijstje aan een vuurpijl en schiet het de lucht in. Verbrand het in de open haard. Begraaf het in de tuin. Versnipper de lijst, stop de snippers in een ballon en laat die wegwaaien.

Etcetera.

Kies een handeling uit die jou leuk lijkt om te doen, en voer die zo aandachtig mogelijk uit.

Sta er bewust bij stil wat je loslaat. Lees het nog eens hardop voor. Als je het ritueel met iemand kan delen of samen iets los kan laten, is het helemaal mooi.

Je reactie op dit artikel is van harte welkom! Je kunt deze hieronder plaatsen.

symbolisch ruimte maken is a post from: Brigitte van Tuijl