photo credit: xornalcerto

Als je niet het werk doet dat bij je past, hoe komt dat dan?

Een hele belangrijke oorzaak daarvoor is:

Geld.

Of beter gezegd:

je overtuigingen over geld.

Een hele belangrijke belemmerende overtuiging die ik bij mijn klanten bijvoorbeeld vaak tegenkom is deze:

Dat als je werk gaat doen waar je blij van wordt, je er in inkomen op achteruit gaat.

Daar schrikken mensen enorm van terug.

Want als er iéts is waar mensen gestresst, onzeker, en extreem angstig van worden, is het wel de angst voor het verlies van financiële zekerheid.

Zodra ze met die angst worden geconfronteerd, durven ze geen stap meer te verzetten.

Je overtuigingen over geld spelen daarmee een grote rol in de keuzes die je maakt met betrekking tot je werk.

Als jij ernaar verlangt om geld te verdienen met de dingen die je het allerliefste doet op de manier die het beste bij jou past, is het zaak je te verdiepen in je overtuigingen over geld.

Grote kans dat die overtuigingen je op dit moment in de weg staan.

Als je één of meer van deze situaties herkent kan je er zeker van zijn dat jij overtuigingen over geld hebt waarmee je jezelf belemmert:

• je durft niet voor jezelf te beginnen uit angst je financiële zekerheid kwijt te raken (terwijl je er eigenlijk van droomt je eigen zaak te hebben);
• je durft niet op zoek te gaan naar ander werk uit angst om minder te gaan verdienen;
• je denkt dat het geen zin heeft om je te verdiepen in het werk dat jij het allerliefste doet omdat je niet gelooft dat je daar voldoende inkomen uit kunt halen;
• je denkt dat je keihard moet werken als je meer geld wilt verdienen (en eigenlijk heb je daar geen zin in);
• je hebt al een eigen bedrijf en vindt het ontzettend moeilijk om te bepalen wat jouw werk waard is .

Als jij jezelf hierin herkent en graag wilt leren van welke overtuigingen jij last hebt én hoe je er vanaf komt, doe dan mee aan het teleseminar Geld: je vriend of je vijand?

Zodra je jezelf van die angsten bevrijdt krijg je direct meer ruimte om veel vaker en meer je hart te volgen, zowel in je werk als daarbuiten.

Dit teleseminar vindt plaats dinsdag 25 januari van 19.00 – 20.00 uur. Meer informatie en het aanmeldformulier vind je hier.

Staat geld jouw ideale werk in de weg? is a post from: Brigitte van Tuijl

Je zorgen maken heeft geen enkele zin.

Dat weten we allemaal natuurlijk wel. Piekeren en tobben kost veel energie en levert doorgaans alleen maar meer zorgen op. Echt goede oplossingen of creatieve invallen krijg je juist als je alles loslaat en ontspant.

Maar hoe doe je dat als je er middenin zit?

Onlangs sprak ik met een klant die werkt bij een bedrijf waar wordt gereorganiseerd én gefuseerd. Het verloopt allemaal niet zo soepel en dat zorgt voor veel onrust. Veel mensen maken zich zorgen over hun baan en hun toekomst, en dat leidt tot een soms vervelende sfeer.

Ik vroeg mijn klant hoe zij daarmee omgaat. Hoe lukt het haar om rustig te blijven in zo’n gestresste omgeving?

Ze had daar 2 goede tips voor die ik graag met jullie deel. Iedereen maakt zich wel eens zorgen over iets. Wie weet helpen deze tips ook voor jullie:

1) Vind ik dit over 5 jaar nog steeds belangrijk? Zou ik me er dan nog steeds zorgen over maken?

Deze vraag helpt je om het belang van de kwestie waar je je zorgen over maakt van een afstand te bekijken. Het overgrote deel van de problemen die je vandaag hebt zijn over 5 jaar verdwenen of opgelost. De kans is zelfs groot dat je je over een half jaar al niet meer voor kunt stellen waar je je nu druk om maakt.

2) Het is nooit nodig om je druk te maken over een probleem omdat:

a) Je er zelf iets aan kunt doen om het probleem op te lossen. Richt je aandacht op de oplossing en doe daar iets mee. Of omdat:

b) Je er zelf helemaal niets aan kunt doen om het probleem op te lossen. In dat geval heeft het dus ook geen zin je er zorgen over te maken, want je kunt er niets aan veranderen. Zie in dat dat zo is en accepteer dat. (en dat betekent niet dat je het met de situatie eens bent of je daar gelukkig in hoeft te voelen).

Er is natuurlijk altijd iets dat je kunt doen.

Hoe je ergens mee omgaat, daar kan je iets aan doen. Hoe je naar een situatie kijkt kun je zelf bepalen. Ook heb je in de hand of je af blijft wachten tot er om je heen iets verandert, of dat je zelf actie onderneemt. Welke actie dat dan ook is.

Is er iets waar jij je zorgen over maakt?

Begin eens met het opschrijven van het probleem. Soms levert dat direct een oplossing op. Het zorgt er in ieder geval voor dat je onder ogen ziet wat er precies aan de hand is. Vaak doen mensen dat niet: door ergens niet naar te kijken doen ze net of het niet bestaat. Helaas is dat doorgaans niet zo ;)

Verzin 25 dingen die JIJ kunt doen om het probleem op te lossen.

Vanzelfsprekend mogen hier totaal onrealistische oplossingen tussen zitten. Grote kans dat het merendeel dat ook is. Door deze brainstorm met jezelf kan je op een goed en werkbaar idee komen dat je direct uit kunt voeren.

Bovendien zorgt deze methode ervoor dat je je aandacht verlegt van je machteloosheid naar je mogelijkheden.

Alleen dat zorgt er al voor dat je je anders voelt in dezelfde situatie.

Succes!

Je reactie op dit artikel is natuurlijk weer van harte welkom. Je kunt deze hieronder plaatsen. Dank je wel!

Maak je geen zorgen! (maar hoe?) is a post from: Brigitte van Tuijl

photo credit: Evil Erin

Meestal komen mensen pas bij mij als ze al heel lang rondlopen met een ontevreden gevoel over hun werk.

Gemiddeld duurt het een jaar of 2 voordat mensen die stap zetten. Dat zie je vaker met veranderingsprocessen: de pijn moet eerst zo groot worden dat je er eigenlijk niet meer omheen kunt.

Afwachten tot er vanzelf iets verandert of tot de pijn te groot is geworden om te negeren heeft veel nadelen.

Meestal verandert een situatie niet vanzelf. Je blijft dus tegen dezelfde dingen aanlopen. Sterker nog: het enige dat vanzelf gebeurt is dat de nadelen van je situatie steeds groter worden.

Bovendien geeft het een machteloos gevoel om af te wachten tot er iets verandert.

Daarmee doe je geen recht aan je eigen kracht en vermogen om je situatie te veranderen of er anders mee om te gaan. En die kracht heb je altijd!

Onlangs heb ik vlak achter elkaar drie mensen gesproken die alledrie veel te lang hebben gewacht om iets aan hun onvrede over hun werk te doen.

Alledrie hebben hebben ze een tijdje geleden onderzocht hoe ze hun situatie konden veranderen.  Alledrie hebben ze toen toch besloten om nog even af te wachten. Ze hoopten dat er vanzelf een verandering op zou treden.

Bovendien zagen ze er tegenop om tijd, geld en energie te besteden aan een programma of traject.

De prijs van het traject leek hoger dan de prijs van de ontevredenheid. Helaas heeft dat bij allemaal niet goed uitgepakt. Ze zitten nu alledrie thuis met een burnout.

En de energie en tijd die het kost om daar weer van te herstellen zijn vele, vele malen groter dan het voorkomen van dit probleem gekost zou hebben.

Natuurlijk is het niet zo dat je per definitie met een burnout thuis komt te zitten als je met tegenzin naar je werk blijft gaan.

Maar het is wél zo dat aan niet tijdig ingrijpen ALTIJD EEN PRIJSKAARTJE HANGT.

Het kost je levensvreugde, energie, nachtrust en plezier. Het levert je slechts meer irritatie, machteloosheid, ergernis en gepieker op.Wacht dus niet te lang om je situatie aan te pakken. Kom op tijd in actie en bespaar jezelf veel onnodige onrust en leed.

Hoe weet je nou wanneer het tijd is om in actie te komen?

Dat weet je als je jezelf in één van deze drie scenario’s herkent:

Scenario # 1:

Je ontevredenheid over je werk begint invloed te krijgen op je privéleven

Zolang mensen het op hun werk niet meer zo leuk vinden halen ze daar  in eerste instantie vaak hun schouders over op. Het gaat misschien vanzelf wel weer over. Iedereen heeft wel eens een fase waarin het allemaal wat minder makkelijk gaat. En in elke baan zijn er wel eens omstandigheden waardoor het tijdelijk niet zo leuk is.

Dat klopt natuurlijk ook. Soms wordt het vanzelf weer beter.

Maar soms ook niet. En dan merk je dat het je privéleven begint te beïnvloeden. Dat heb ik zelf jaren geleden bijvoorbeeld ook gemerkt. Een deel van mijn weekend was voor mij altijd al verpest omdat ik wist dat ik op maandag weer moest gaan werken. En als ik vakantie had kon ik de laatste paar dagen niet echt meer genieten. Dan begon ik alweer te denken aan het werk waar ik van baalde, en hoe ik dat op kon lossen. En dat wist ik dan niet, waardoor ik alleen nog maar erger baalde.

Dit is een mooi moment om te gaan onderzoeken wat je echt wilt. Het begint je privéleven te beïnvloeden maar de gevolgen zijn nog redelijk te overzien.

Scenario # 2:

De negatieve gevolgen voor je privéleven worden steeds groter en vervelender.

Als je werk je privéleven eenmaal begint te beïnvloeden, ga je daar steeds meer van merken. Je gaat bijvoorbeeld meer piekeren. Je gaat slechter slapen. Daardoor krijg je steeds minder energie. Daardoor krijg je steeds minder zin om in je privétijd leuke dingen te doen.

Dat zijn nou juist de dingen waar je extra energie uit zou kunnen halen – want dat haal je al lang niet meer uit je werk – en dus laad je ook niet meer op. Zo krijg je nog minder energie, etc. etc.

Een soort algehele versombering is dan het gevolg.

Je geniet minder van dingen, alles gaat je net wat moeizamer af, je snauwt eerder tegen je partner of je kinderen, daar voel je je dan weer schuldig over etc. etc.

Zodra je merkt dat je minder zin hebt om leuke dingen te ondernemen is dat een zeer duidelijk waarschuwingssignaal: ga je zo door? Of ga je kijken hoe je jouw situatie kan veranderen?

Het gevaar van zo doorgaan is meteen ook scenario  nummer drie:

Scenario # 3:

Je komt ziek thuis te zitten.

In het allerergste geval brand je helemaal op en kom je overspannen of met een burn-out thuis te zitten. Dat is het meest extreme gevolg natuurlijk, en dat gebeurt gelukkig ook niet met iedereen die het niet naar zijn zin op zijn werk heeft. Maar het is wel mogelijk dát het gebeurt.

Als het enigszins mogelijk is kan je deze fase natuurlijk het beste voorkomen.

Dus als je bij jezelf de eerder genoemde symptomen herkent (slechter slapen, meer piekeren, minder zin krijgen in leuke dingen) stap daar dan niet te licht overheen.

Dat zijn signalen dat er echt iets moet veranderen.

Dat is gelukkig dan ook meteen het goede nieuws:

JE KUNT OOK ECHT IETS VERANDEREN!

Het is mogelijk om erachter te komen hoe jouw droombaan eruit ziet. Het is mogelijk om die baan vervolgens ook te vinden. Het is mogelijk om met plezier naar je werk te gaan en vol nieuwe energie weer thuis te komen. Het is mogelijk om volledige voldoening en vervulling in je werk te vinden.

Het is mogelijk om bij te dragen aan wat jij belangrijk vindt, te doen wat je het allerliefste doet en daar ook nog een goed inkomen mee te verdienen.

Als je met tegenzin naar je werk gaat, blijf daar dan niet mee rondlopen. Doe er iets aan want er ís iets aan te doen!

Een goed begin is meedoen aan het groepsprogramma ‘Ontdek wat je ‘écht wilt en vind werk waar je blij van wordt.!’

Aanstaande vrijdag begint de laatste groep van 2009. Als je heel snel bent kan je nog meedoen! Aanmelden kan via het aanmeldformulier. Bellen mag ook. Je kunt me bereiken op telefoonnummer 071 – 513 02 76

Wie weet tot aanstaande vrijdag in Leiden!

Je reactie op dit artikel is natuurlijk weer van harte welkom. Je kunt deze hieronder plaatsen. Dank je wel daarvoor!

Zó erg is het om niet te weten wat je wilt is a post from: Brigitte van Tuijl