photo credit: kevindooley

Leuk hoor, bescheidenheid.

Mooie eigenschap, niks mis mee.

Behalve dan dat veel mensen té bescheiden zijn, waardoor ze zichzelf kleiner maken dan ze zijn.

Zonde!

Je verliest daardoor kracht en zelfvertrouwen. Je hebt minder geloof in je eigen kunnen en je twijfelt aan wat jij te bieden hebt.

Je weet niet goed hoe je jezelf kunt presenteren op je website, in gesprekken met potentiële  klanten en in sollicitatiegesprekken.

En nee, je hoeft jezelf niet groter te maken dan je bent. Je hoeft niet arrogant te zijn. Dat is niet aan de orde.

Maar je MAG stralen en zichtbaar jezelf zijn. Graag zelfs!

Daar wordt iedereen beter van.

Niemand heeft dat ooit mooier verwoord dan Marianne Williamson.

Hierbij haar tekst. Ter inspiratie.

En als uitnodiging aan iedereen om alsjeblieft jezelf te zijn, in al je pracht en kracht.

Zodat je jezelf nooit meer kleiner hoeft te maken dan je bent zodat je haast onzichtbaar wordt:

“Onze diepste angst is niet dat we ontoereikend zijn.

Onze diepste angst is dat we mateloos krachtig zijn.

Het is ons licht, niet onze duisternis,

dat ons het meeste vrees aanjaagt.

We vragen ons af: wie ben ik dat ik briljant, schitterend,

talentvol en fantastisch zou zijn?

Als jij je gedeisd houdt, bewijs je de wereld daarmee geen dienst.

Het is niet nodig om jezelf zo klein te maken dat andere mensen

nooit onrustig zullen worden in jouw buurt.

We zijn voorbestemd om te schitteren, zoals kinderen dat doen.

En als wij ons licht laten schijnen, geven we onbewust

andere mensen toestemming om dat ook te doen.

Wanneer we bevrijd zijn van onze eigen angst,

heeft onze aanwezigheid automatisch

een bevrijdende werking op anderen.”

Durf te stralen! :)

Je reactie op dit artikel is natuurlijk weer van harte welkom. Je kunt deze hieronder plaatsen. Dank je wel daarvoor!

*************

P.S.: Wil jij ontdekken wat jouw talenten zijn en wat jou uniek maakt? Zodat jij ook kunt stralen?

En jezelf, jouw meerwaarde en wat jij te bieden hebt goed en krachtig kunt verwoorden?

Doe dan mee aan het online programma Van Gewoon Naar Geweldig

Resultaat:

Je weet precies waar je goed in bent, kunt dit overtuigend overbrengen en weet wat jou uniek maakt. Je hoeft nooit meer te twijfelen aan wat jij te bieden hebt en voelt je krachtig over jezelf en de waarde van je werk.

Het eerste teleseminar heeft plaatsgevonden, en de audio staat op de site.

Direct na je betaling ontvang je de link naar deze opname. Zo kan je meteen aan de slag met alle informatie en oefeningen.

Let op: aanmelden om mee te doen kan slechts tot en met vrijdag 17 juni. Daarna is deelnemen niet meer mogelijk.

Ach ja, wie ben ik om…. is a post from: Brigitte van Tuijl

photo credit: Nina Matthews Photography

We hebben vaak meer aandacht voor wat we (nog) niét kunnen dan wat we al wél goed doen.

We worden doorgaans vooral beoordeeld op onze fouten en de kennis die we nog niét bezitten. Zo werkt het op school, tijdens je studie, en vervolgens op je werk.

Op zich is dit een prima manier om te leren. Maar het is niet de enige manier.

Wat je over het hoofd ziet, is dat je ook kunt leren van de dingen die wél goed gaan. Soms kan je daar nog meer van leren ook.

Je kunt dat als volgt doen:

Op welk gebied wil jij iets leren of jezelf ontwikkelen?

Beschrijf wat je graag wilt verbeteren of veranderen. Wil je doorgroeien in je werk? Je grenzen beter aangeven? Werk vinden dat bij je past?

Op welk gebied wil je juist helemaal NIETS veranderen? Wat gaat je zo goed af dat je er bijna niet over na hoeft te denken?

Kijk hierbij zowel naar bezigheden in je werk als in je privéleven.

Hoe komt het dat dit je goed afgaat?

Wat is JOUW aandeel daarin? Welke eigenschappen, vaardigheden en kwaliteiten zet je in? Op welke manier pak je het aan? Met welke houding / instelling ben je ermee bezig? Welke kennis heb je die je hierbij gebruikt?

Schrijf minimaal 5 punten op. Ga tot slot het volgende na:

Hoe kan je deze punten inzetten om je situatie te veranderen, verbeteren of jezelf te ontwikkelen?

Kijk per punt hoe je dat kunt doen.

Het grote voordeel hiervan is dat je niets nieuws hoeft te leren.

Je hoeft alleen maar op een ander terrein toe te passen wat je toch al kunt en doet.

Wat kan jij al? En hoe kan je dat bewuster inzetten en toepassen?

Je reactie op dit artikel is natuurlijk weer van harte welkom! Je kunt deze hieronder plaatsen.

Wil je meer talenten van jezelf in kaart brengen en leren hoe je die kunt inzetten in werk dat naadloos bij je past? Dan is het programma Maak Werk Van Wie Je Bent geknipt voor jou. Lees hier wat het je oplevert om mee te doen en hoe je aan kunt melden.

Doe meer met je talenten is a post from: Brigitte van Tuijl

photo credit: traincrashh

Veel mensen verlangen ernaar om het beste uit zichzelf te halen.

Er zit veel meer in me, dat vóel ik! – is iets dat veel vrouwen tegen me zeggen. En ze snakken ernaar om dat wat er nog meer inzit naar buiten te brengen.

Heel herkenbaar. Toen ik zelf nog het werk deed dat totáál niet bij me paste, verlangde ik daar soms zo naar dat het pijn deed.

Vooral als je werk onder je niveau doet (wat je niveau dan ook moge zijn – maar je voelt het wel als je eronder zit :)) kan je er intens naar verlangen om meer uit jezelf en je werk te halen.

Maar hoe doe je dat?

Waar begin je?

Met deze 3 tips kan je vast een beginnetje maken:

1. Focus op je verlangen: wat voel je? Wat vertelt je dat?

Meestal sta je hier niet zo bij stil. De meeste mensen zijn geneigd om gevoelens die ze niet goed weten te duiden weg te stoppen. Ook vage verlangens naar ‘iets’  en ‘meer’ stoppen de meeste mensen in eerste instantie weg. Ga nu eens niet van dat gevoel weg maar ga er juist met je aandacht naartoe.

Focus op dat verlangen en stel jezelf deze vragen:

• waar verlang ik naar?
• wat mis ik nu het allermeest?
• wat zou ik graag meer in mijn werk en mijn leven zien?

2. Wat weet je al over dat ‘iets’ dat je graag wilt uiten? Dat ‘meer’  dat je eruit wilt halen?

Schrijf de informatie die je al hebt op. Misschien is het nog geen samenhangend plaatje dat meteen tot een antwoord leidt. Maar je kan in ieder geval een begin maken.

Misschien weet je bijvoorbeeld al dat je bij een kleiner bedrijf wilt werken. Of dat je graag eens een boek zou schrijven. Misschien verlang je ernaar te zingen of te tekenen of je op een andere manier creatief te uiten.

Ik wist bijvoorbeeld destijds dat mijn verlangen erg te maken had met zinvol bezig zijn. Zinvol werk doen. Een bijdrage leveren en een verschil maken. Geen idee op wat voor manier en in welke vorm – dat heb ik pas ontdekt toen ik hulp van een loopbaancoach inschakelde. Maar het was wel nuttige informatie die me uiteindelijk hielp om erachter te komen wat ik dan precies wilde en hoe ik dat in mijn werk vorm kon geven.

3. Wie bewonder je? En waar je bewonder je haar of hem om?

Ook dit kan je veel informatie geven over iets dat je zelf misschien ook graag wilt. Alle mensen die ik bewonder, bewonder ik omdat ik ze iets zie doen dat ik ook graag wil. Omdat ze iets kunnen dat ik graag wil leren. Omdat ze een impact hebben met hun werk waar ik zelf ook naar streef.

Laat je niet afleiden door de gedachte dat jij dat nóóit zou kunnen of nog lang niet zover bent – of wat er dan nog meer aan twijfels of jaloezie boven kan komen.

Nee, integendeel: laat je inspireren! Leer van hen.

Hoe gaan zij met tegenslag om? Hoe krijgen zij het voor elkaar om dat te doen wat jij graag wilt? Welk talent zetten ze in?

Wat durven ze dat jij (nog!) niet durft? Wat doen ze dat jij nalaat? Wat laten ze na dat jij wél doet?

Vergeet tot slot niet om je verlangens serieus te nemen en ze niet zomaar weg te wuiven, want:

“Je wensen zijn een voorgevoel van dat wat jij daadwerkelijk kunt bereiken.”

Goethe

Met deze tips kan je zelf al een begin maken om te kijken wat jij graag uit jezelf en je werk kunt halen. Misschien weet je dan ook al genoeg.

Mocht dat niet zo zijn, overweeg dan om mee te doen aan het unieke programma Maak Werk Van Wie Je Bent. Daarin leer je alles dat nodig is om werk te vinden dat helemaal bij je past, zodat je alles uit je werk en jezelf kunt halen.

Lees hier meer over dit programma.

Als je interesse hebt om mee te doen, wacht dan niet te lang met aanmelden. Per groep is slechts ruimte voor 8 deelneemsters.

En  je reactie op dit artikel is natuurlijk van harte welkom. Je kunt deze hieronder plaatsen. Dank je wel daarvoor!

Hoe haal je het beste uit jezelf? is a post from: Brigitte van Tuijl

photo credit: liza31337

Bijna al mijn klanten zijn op zoek naar meer.

Ze willen meer uit zichzelf halen. Meer uit hun werk halen. Meer uit hun leven halen.

Ze missen een ondefinieerbaar iets.

Dat iets willen ze dolgraag vinden. Want de tijd gaat snel. Bovendien is het zonde om te wachten. Waarom zou je wachten en waarop? Wat houdt je tegen?

Als jij ook meer uit jezelf en je werk wilt halen is NU het mooiste moment om daarmee te beginnen. Na het lezen van dit artikel weet je hoe je het werkt. Je kunt meteen aan de slag!

Stap 1: breng je talenten in kaart

Ja, die heb je. Absoluut! Staar je niet blind op de term talent. Ergens een talent voor hebben betekent niet dat jij de nieuwe Picasso of een Mozart bent. (hoewel dat best kan natuurlijk ;))

Een talent is iets dat je van nature goed afgaat.

Je denkt dat iedereen dat wel kan en daarom hecht je er doorgaans weinig waarde aan. Ook kan het daardoor lastig zijn je talenten te herkennen. Deze vragen helpen je op weg:

- Wat gaat jou moeiteloos af?

- Wat vinden anderen dat jij goed kan?

- Op welke vlakken doen anderen regelmatig een beroep op je, zowel thuis als op je werk?

Stap 2: wanneer zet je dat talent het liefste in?

Je talent kan je op verschillende manieren en in vele situaties inzetten. Maar de hoeveelheid plezier en voldoening die je dat oplevert zal per geval verschillen.

Ik ken bijvoorbeeld iemand die superhandig is en werkelijk ALLES kan maken.

(ja, inderdaad, ik gebruik hier mijn vriend als voorbeeld. Als je hem kent weet je dat hij echt ALLES kan maken. Als je hem bent dan denk je nu ‘nou…ALLES is wat overdreven’ ;) )

Maar hij vindt niet alles even leuk om te maken.

Een boekenplank ophangen geeft hem weinig uitdaging. Een tafel maken wordt al leuker. Maar het wordt pas écht leuk als hij iets moet maken dat nog niet bestaat, zoals de koffertafel die hij mij een paar jaar geleden voor mijn verjaardag gaf.

Of om iets te maken van niet voor de hand liggend materiaal. Of als hij een nieuwe techniek moet leren om iets te kunnen maken.

Het allerleukst vindt hij het dus om uitgedaagd te worden en iets nieuws te leren.

Elk talent dat je hebt zet je liever voor het ene dan het andere in. Ga voor jezelf eens na wanneer het voor jou ECHT leuk wordt om met je talent bezig te zijn.

Wanneer is dat? Wat is daarvoor nodig?

Stap 3: waar wil je met het inzetten van jouw talent aan bijdragen?

Met jouw talent kan je een verschil maken. Door jouw talent in te zetten kan je een bijdrage leveren aan iets dat jij belangrijk en zinvol vindt.

Door je talent in te zetten voor iets dat jij belangrijk vindt op een manier die jou plezier en voldoening heeft haal je veel meer uit jezelf en je werk. Alles komt dan samen: wat je goed kunt, wat je daar leuk en vervullend aan vindt, en wat je daar belangrijk aan vindt.

Zodra je weet hoe je dit plaatje er voor jou uitziet kan je werk zoeken dat daarbij past. Of je huidige werk een prettiger en zinvoller invulling geven.

Je reactie op dit artikel is van harte welkom. Je kunt deze hieronder plaatsen. Dank je wel daarvoor!

*************

P.S. weet je niet precies wat je talenten zijn? Of heb je geen idee wat jou uniek maakt?

Dan is het programma Van Gewoon Naar Geweldig – ontdek je unieke meerwaarde om je krachtig en onderscheidend te profileren iets voor jou.

Je brengt al je talenten in kaart en leert hoe je deze authentiek en krachtig zichtbaar maakt. Lees er hier alles over.

3 tips om meer uit jezelf en je werk te halen is a post from: Brigitte van Tuijl

photo credit: mikebaird

Met bescheidenheid kan je jezelf lekker in de weg zitten.

Ja natuurlijk, bescheidenheid is een mooie eigenschap. Maar zoals met alles kan je ook in je bescheidenheid doorschieten en het jezelf daardoor erg moeilijk maken.

Zowel voor mensen met een eigen bedrijf als voor mensen met een baan is een overmaat aan bescheidenheid zeer af te raden.

Wie wil nou iets van jou kopen of je aannemen als je er zelf niet van overtuigd bent dat jij goed bent in wat je doet? Dat jij de aangewezen persoon bent voor deze klus ?

Ik kom die overmaat aan bescheidenheid zeer regelmatig bij mijn klanten tegen.

Allemaal hebben ze er last van. En ze hebben allemaal verschillende redenen om hun bescheidenheid in stand te houden.

De échte reden noemt nooit iemand. Die ga ik je straks natuurlijk geven :)

Maar eerst krijg je een overzicht van de argumenten waarmee mensen hun overdreven nederigheid in stand houden.

Dit zijn de bezwaren die mensen vaak opwerpen als ik hun te grote bescheidenheid met ze bespreek:

1. ‘Ik houd niet van arrogantie en wil mezelf niet groter maken dan ik ben’;
2. ‘Ik wil niet liegen! Ik wil geen dingen over mezelf zeggen die niet waar zijn’;
3. ‘Ik vind het vervelend om te zeggen dat ik beter ben dan een ander’;
4. ‘Het is aan een ander om te oordelen over mijn kwaliteiten, niet aan mij’;
5. ‘Anderen knappen natuurlijk op me af als ik zo over mezelf opschep.’

Er zit er vast wel één tussen die je herkent.  Wil je van die overtuiging af? Lees dan vooral verder. Ik maak elk bezwaar met de grond gelijk :)

Daar gaan we:

‘Ik houd niet van arrogantie en wil mezelf niet groter maken dan ik ben.’

Nee, dat vraag ik je ook niet. Het gaat er niet om jezelf groter te maken dan je bent. Het gaat erom jezelf NIET KLEINER TE MAKEN DAN JE BENT. Het gaat erom jezelf op WARE GROOTTE  te laten zien.

Opgeblazen ego’s zijn er al genoeg, thank you very much.

Maar jezelf kleiner maken is nergens goed voor.

Stop ermee. Het kost je je kracht, je zelfvertrouwen en je moed. Het is onmogelijk om te stralen en te bloeien en jezelf verder te ontwikkelen – op welk gebied dan ook – als je niet durft zien waar je goed in bent. En als je dat niet durft te laten zien.

‘Ik wil niet liegen! Ik wil geen dingen over mezelf zeggen die niet waar zijn.’

Ik vraag je niet om te liegen.

Sterker nog: je kan ook zeggen dat je liegt als jij niet laat zien wie je werkelijk bent. Niet alleen je fouten en gebreken definiëren wie je bent. Gelukkig niet. Je kwaliteiten en talenten en leuke mooie dingen maken daar net zo goed deel van uit.

Ik vraag je niet om te doen alsof je ergens goed in bent terwijl dat niet waar is. Integendeel! Dat is liegen inderdaad, en daar schiet niemand iets mee op. Het gaat er juist om dat je eerlijk bent. En dat betekent dat je óók je mooie kanten mag benoemen.

‘Ik vind het vervelend om te zeggen dat ik beter ben dan een ander.’

Je bent niet beter dan een ander. Je bent niet slechter dan een ander. Het gaat er niet om jezelf met anderen te vergelijken. Het gaat erom jezelf te laten zien. De kwaliteiten van een ander hebben niets met die van jou te maken.

Er zijn bijvoorbeeld ongetwijfeld talloze coaches te vinden die beter zijn dan ik. En er zijn er vast ook velen die slechter werk leveren dan ik.

Beide uitspraken zijn waar. Maar doen ze ter zake?

Nee. Ze doen niet ter zake. Het gaat erom dat ik weet wie ik ben en wat ik kan en daar eerlijk over te zijn. Naar mezelf en naar de ander.

En zo werkt het ook voor jou.

‘Het is aan een ander om te oordelen over mijn kwaliteiten, niet aan mij.’

Maar wat als die ander jou nog niet kent? En nog niet kan weten wat jouw kwaliteiten zijn? Dan zul je er toch zelf iets over moeten zeggen. En als het even kan met enige overtuiging. Want als jij niet gelooft dat je iets kunt, waarom zou die ander het dan wel geloven?

(Zelfs als die ander je wél kent moet je overigens niet teveel waarde hechten aan diens oordeel. Leuk als je een compliment krijgt. Vervelend als je kritiek krijgt. Geniet van de complimenten. Leer van de kritiek. Maar bepaal zelf je eigenwaarde.)

‘Anderen knappen natuurlijk op me af als ik zo over mezelf opschep.’

Ja, als jij jezelf groter maakt dan je bent en ongelooflijk arrogant bent knap ik op je af, ja.  De meeste mensen zitten daar niet op te wachten.

Maar we hadden net al geconstateerd dat het niet gaat om opscheppen of jezelf beter voordoen dan je bent. Het gaat erom jezelf op ware grootte te laten zien. Jezelf niet kleiner te maken dan je bent.

Koop jij je brood bij een bakker die over haar brood zegt dat het best binnen te houden is – als je echt trek hebt?

Ga jij naar een coach die zegt dat de meeste van zijn klanten er over het geheel genomen niet heel erg op achteruit zijn gegaan?

Ik bedoel maar :)

Nu de drogredenen verdwenen zijn komen we toe aan de échte reden waarom mensen te bescheiden zijn – en dat vaak het liefst nog even willen blijven.

Het vraagt lef om jezelf op ware grootte te laten zien. Het vraagt moed om te stralen en te bloeien en jezelf te ontwikkelen zover je maar kunt. Je steekt je kop boven het maaiveld uit en we weten allemaal wat er dan gebeurt…:)

En toch verlangen we ernaar om uit onszelf te halen wat erin zit. We willen graag stralen en bloeien en niet de hele tijd bezig zijn met wat anderen van ons vinden.

Geef jezelf toestemming om te stralen. Geniet. Speel. Leef. Laat zien wie je bent. Wéés wie je bent.

Niemand heeft dat ooit mooier verwoord dan Marianne Williamson. Tot besluit dus haar tekst:

“Onze diepste angst is niet dat we ontoereikend zijn.

Onze diepste angst is dat we mateloos krachtig zijn.

Het is ons licht, niet onze duisternis,

dat ons het meeste vrees aanjaagt.

We vragen ons af: wie ben ik dat ik briljant, schitterend,

talentvol en fantastisch zou zijn?

Als jij je gedeisd houdt, bewijs je de wereld daarmee geen dienst.

Het is niet nodig om jezelf zo klein te maken dat andere mensen

nooit onrustig zullen worden in jouw buurt.

We zijn voorbestemd om te schitteren, zoals kinderen dat doen.

En als wij ons licht laten schijnen, geven we onbewust

andere mensen toestemming om dat ook te doen.

Wanneer we bevrijd zijn van onze eigen angst,

heeft onze aanwezigheid automatisch

een bevrijdende werking op anderen.”

Marianne Williamson

Je reactie op dit artikel is natuurlijk weer van harte welkom. Je kunt deze hieronder plaatsen. Dank je wel daarvoor!

Stop met die bescheidenheid is a post from: Brigitte van Tuijl

photo credit: MAMJODH

“Het universum leidt ons altijd terug naar het accepteren van ons gehele zelf. We trekken die mensen en situaties aan waarin de aspecten van onszelf die we zijn vergeten worden weerspiegeld.”

Debbie Ford (uit: Licht op de Schaduw)

Dit principe komt je misschien bekend voor.

We weten bijvoorbeeld wel dat alles waaraan we ons bij een ander ergeren ons iets vertelt over onszelf. Over onze eigenschappen waar we niet blij mee zijn of gedrag waarvan we eigenlijk vinden dat we het zouden moeten veranderen.

Eerlijk naar jezelf kijken op het moment dat een ander je irriteert of boos maakt kan je veel opleveren.

Je ogen openen voor wat je liever niet ziet leert je veel. Je kunt milder naar jezelf worden, door te accepteren dat je niet perfect bent. Je kunt milder naar anderen worden door te zien dat niemand perfect is.

Of juist inzien dat we perfect zijn zoals we zijn, met al onze rare eigenschappen en gedragingen. Zodat we ons gehele zelf kunnen accepteren, zoals het citaat dat zo mooi verwoordt.

Maar soms is het gewoon ontzettend irritant om je te realiseren dat al je kwaadheid en ergernis altijd iets over jezelf zegt.

Dan wil je het liefst de schuld lekker bij de ander leggen. Ik ben boos omdat jij stom doet! Maar nee. Bij nadere beschouwing blijk je toch weer zelf degene die stom heeft gedaan. Zucht.

Het leuke is natuurlijk dat dit principe óók geldt voor mooie eigenschappen en kwaliteiten.

Die zien we vaak niet zo scherp. Of vergeten we in de sleur van alledag.

Maar alles wat je in een ander bewondert zegt ook iets over jou.

Dat laat je kwaliteiten van jezelf zien die je misschien niet kent of weer vergeten was. Want: je kunt alleen maar in een ander herkennen wat ook in jou aanwezig is.

Hoogste tijd dus om daar je voordeel mee te doen:

Wie bewonder jij? En wat bewonder je precies in die persoon?

Het mag iemand zijn die je kent, of niet kent. Het mag een bestaand of niet bestaand persoon of personage zijn. Het mag iemand zijn die nu leeft of al eeuwen dood is. Het mag een stripfiguur of fantasiepersoon zijn.

Schrijf per persoon op wat je in iemand bewondert. Alle eigenschappen, talenten en kwaliteiten die je maar kunt bedenken schrijf je op.

Als je daarmee klaar bent, ga je de lijst met eigenschappen 1 voor 1 af.

Beantwoord per eigenschap de volgende vragen:

1. Hoe en wanneer kan ik deze eigenschap in mezelf terugzien? In welke situatie heb ik die wel eens ingezet?
2. Wat zou ik kunnen doen om die eigenschap te trainen en verder te ontwikkelen?

Kies tot slot 1 eigenschap, talent of kwaliteit uit die je het allerliefste zelf (meer) zou willen hebben.

Verzin 3 manieren waarop je die de komende maand actief in kunt zetten en kunt trainen. En breng dat vervolgens ook echt in praktijk. Je hebt er zoveel bij te winnen.

Succes!

Ontdek en ontwikkel je talent is a post from: Brigitte van Tuijl